Forstå orientalisk massage: Typer, regler & fordele

Der findes mange typer af orientalske massager, og hver type har unikke regler, der skal overholdes for at overensstemme med den stil. Asiatiske massager er ment at centrere både krop og sind, og på grund af dette følger massører, der praktiserer orientalisk massage, et stramt regimen for deres klienter. Med noget viden kan forståelse af orientalske massager være simpel.

Shiatsu

• Shiatsu-massage er en af de mest almindelige og populære typer orientalske massager. Oprindelig fra Japan, er denne stil en traditionel hånd-på-massage, der inkorporerer nogle regler for at skabe en harmonisk følelse. Massører skal bruge kun deres fingre, håndflader og tommelfingre til at udføre massagen, og skal fokusere på punkter på kroppen, der forbinder til det centrale og autonome nervesystem. Disse punkter inkluderer hænder, fødder og lænden.

Tui Na

• Tui Na betyder "push pull" (du skub træk), og er en massagestil, der kommer fra Kina. Denne type massage bruges til medicinske formål som alternativ terapi, og er ment at lette knogle- og ledsmerter, ligesom et besøg hos en kiropraktor. Tui Na-massører bruger håndteknikker og strækøvelser til at justere skiver og smerternde knogler. De fokuserer på dele af kroppen, der inkluderer nakke, ryg og ben. Klienter kan ligge nede eller sidde op under en Tui Na-massage, afhængigt af det område, de ønsker at fokusere på. Denne type massage bruger ingen olier eller lotioner, hvilket gør det til et godt valg for dem med hudallergier.

Chakra

• Chakra er en tibetansk terapi-metode, der almindeligt bruges til yoga. En Chakra-massage inkorporerer mange principper fra denne metode, herunder dufte og dyb-afslapningsåndedrag. Ved en Chakra-massage vælger klienter dufte, der appellerer til dem, for at opdage livsområder, der har brug for opmærksomhed, og disse kan variere fra åndelige, familiëlle eller arbejdsrelaterede problemer. Massøren bruger derefter disse dufte til at fortælle en historie, der giver klienterne visuelle billeder, mens de masserer korrelerende områder på kroppen. For eksempel, mens man taler om hjertet, kan massagerapeutten fokusere på den øvre ryg.