Effektive hjemmemidler mod diarré: En naturlig guide

At have diarré er ikke kun ubehageligt, men kan også være et uheld for dig. At gå på toilet for ofte på grund af diarré, især på arbejde, er meget pinligt. Diarré kan behandles med naturlige hjemmemidler. Læs videre, og du vil få nogle nyttige hjemmemidler til at behandle din diarré.

Ting, du har brug for

• Ingefær
• Væsker
• Gulerod
• Yoghurt (live kulturer)
• Æble
• Banana

Instruktioner

1. Drik masser af væsker. Når du har diarré, drik masser af væsker for at erstatte de væsker, du har tabt. Hvis du ikke erstatter væskerne, vil du lide af alvorlig dehydrering. At drikke Gatorade eller en hvilken som helst sports-drik er fantastisk til at erstatte tabte mineraler og vitaminer. Hvis diarréen synes at blive værre efter 1 eller 2 dage, er det tid at se din læge.
2. Drik frugtjuice for at lindre diarré. Frugtsaft som gulerodssaft er fantastisk til at behandle diarré og få dig tilbage på sporet. Vask nogle gulerødder, skrab dem, skær og blend. Pres et stykke citron i gulerodssaften, tilføj nok sukker for at sødme det efter din smag. Drik en kop 3 gange om dagen. For små børn kan du koge og purere guleroden i stedet. Det er godt til at behandle diarré og genopfylde kroppen med de tabte vitaminer og mineraler.
3. Brug hvidløg som diarré-kur. Hvidløg er en anden stor hjemmekur til behandling af diarré. Hvidløg kan let tilberedes, spises rå (for dem, der tåler smagen), eller laves som en te. Hvis du hellere laver en te, kan du bruge honning eller sukker til at sødme og drikke mindst 3 gange om dagen.
4. Brug ingefær som diarré-behandling. Ingefær er en effektiv metode til at behandle diarré. Ingefær kan findes i supermarkeder eller helsekostbutikker. Vask, skæl og enten riv eller skær et stykke ingefær. Tilføj ingefæren til kogende vand, lad det koge i 1-2 minutter, sødme og drik 3 gange om dagen. Hvis du ikke har frisk ingefær, er den pulveriserede lige så effektiv.
5. Spis yoghurt for diarré. At spise natur yoghurt med aktive kulturer er også en god hjemmekur til at behandle diarré. Når du køber yoghurt, se efter den, der har "Live kulturer" og "Lactobacillus acidophilus" i den. Nogle yoghurt har ikke live kulturer, fordi de er pasteuriseret, disse vil ikke hjælpe din diarré.