Ioniske fodspa: Hvad de egentlig gør (og ikke gør)

Hvad er ioniske fodspa?

Ioniske fodbad er en populær metode, der påstår at detoksificere hele kroppen ved simpelthen at sænke sine fødder i et varmt saltvandsbad. Hvis det lyder for godt til at være sandt, er det sandsynligvis det. Kemien bag den lave galvaniske strøm (1,5-volts batteri) i vandet kaldes "elektrolyse". Men den metal "array" i vandet med dine fødder ruster langsomt i saltvandet, hvilket frigiver partikler af jernoxid fra arrayet, ikke fra dine fødder.

Faciliteter

Ioniske fodbad føles godt. Hele kroppen er let energiseret efterfølgende, på grund af den milde elektriske strøm, der løber gennem kroppen i en halv times behandling. Dette prikken kan producere en varm, rolig sansation, og måske fremme en fornemmelse af velvære. Det varme bad, det salte vand og endda de negative og positive ioner i vandet kan få dig til at føle dig bedre. Af denne grund er disse ioniske fodbad ikke uden fordel.

Funktionsmåde

Der er ingen tvivl om, at vores kroppe har brug for at detoksificere. Vi lever i en verden med forurenet mad, luft og vand. Center for Disease Control opdagede mere end 60 giftige forbindelser hos de 2.000 mennesker, det testede i 2005. Men hvordan giftstoffer elimineres fra kroppen, er ikke gennem porerne på vore fødder. Vi udskiller giftstoffer fra huden via svælg, men ikke ved at sænke fødderne i et varmt bad af ioniseret vand. Den lille mængde giftstoffer, der elimineres via denne metode, ville ikke udgøre noget væsentligt, ifølge en velundersøgt rapport i Spa Index.

Fejltagelser

Batteristrømmen starter med metal-arrayet, der følger med detoksen, placeret i det varme saltbad. Dine fødder lukker kredsløbet, og elektrolysen begynder. Metallet begynder at ruste i det salte vand, hvilket gør det mere og mere skymende med et gunky-lignende materiale. Dette materiale ændrer sig interessen ikke, hvis det lades ved stuetemperatur i mere end 10 dage, ifølge en video på YouTube. Hvis dette materiale var organisk – altså bakterier, gær og andre giftstoffer fra din krop – ville det begynde at forråde. Det ville stinke, og bakterierne ville blomstre. I stedet, da stoffet næsten udelukkende er jernoxid, forbliver det det samme som da det kom ud af badet. Så selvom en lille batteriladning, der løber gennem din krop i en halv time, uden tvivl får dig til at føle dig bedre, så vær sikker på, at det ikke detoksificerer din krop.

Fordele

Der er nogle beviser for, at den elektriske strøm kan foretage ændringer i din kropkemi ved en proces kaldet ionisering. Denne teori foreslår, at ionerne i vandet skaber den samme energiserende effekt som at stå ved et vandfald eller gå en tur på en strand langs havet. Der er også påstanden om, at fodbadet balancerer Chi i kroppen. Idéen er, at den elektriske strøm, der løber gennem kroppen, subtilt balancerer bio-energifeltet i kroppen, hvilket resulterer i den rofornemmelse, mange oplever efter fodbadet.

Overvejelser

Det ioniske fodbad er uvoldeligt og der er ingen rapporterede bivirkninger. Det skaber en fornemmelse af velvære hos brugere, der kan resultere i reduceret stress. Men ifølge alle videnskabelige rapporter producerer det ikke den detoksificering, som de virksomheder, der sælger det, påstår, at det gør.