Massage for overgangsalderen

Ifølge en artikel i maj /juni 2001 spørgsmålet om Massage Magazine , kan massage mindske nogle af symptomerne på overgangsalderen ved at tillade tid og plads til at slappe af , øget cirkulation og lymfe flow, reducere smerter og fremme et positivt kropsbillede . Afslapning

For en kvinde i overgangsalderen oplever angst , irritabilitet og træthed , kan de afslappende effekter af massage bringe lindring .
Cirkulation og Motion

Forbedring cirkulation af både blodet og lymfe væske , som er flydende uden for blodbanen , kan hjælpe med at lindre ledsmerter. Massage kan også forbedre vifte af bevægelse af leddene.
Pain

Massage kan reducere overgangsalderen hovedpine, kramper i benene og nakke og skulder spændinger.

kropsbillede

med alle de ændringer i overgangsalderen, kvinder ofte nødt til at tage tid at genoprette forbindelsen til deres krop og dyrke et positivt kropsbillede. Massage er en mulighed for at komme i kontakt med din krop .

Overvejelser

Fordi hver kvinde er unik i , hvordan hun oplever overgangsalderen, den bedste form for massage , afhænger af hendes individuelle behov. Svensk massage er fantastisk til afslapning, kan dybe tissue massage fungerer bedst for en person oplever en masse spændinger eller smerter, og energi arbejde kan være at foretrække for en kvinde , der føler særligt følsomme eller sårbare .