Divertikulitis & Probiotika: Forståelse af lindring & behandling

Mayo Clinic definerer divertikulitis som inflammation af små poser i tarmvæggen. Disse små poser, ellers kendt som divertikler, er mere gene til at danne sig i tyktarmen, men kan også forekomme i spiserøret, maven, tyndtarmen og tyktarmen. Ifølge Center for Disease Control and Prevention er det mest almindelige symptom ved divertikulitis mavesmerter, især omkring venstre side af undermaven. Individer med denne sygdom kan også opleve kvalme, opkastning, hedebølger, kramp og ændringer i afføring. Heldigvis er denne tilstand meget behandelbar med probiotika.

Ting du skal bruge

• Yoghurt
• Kærnemælk
• Miso
• Kefir

Instruktioner

Sådan kurerer du divertikulitis med probiotika

1. Besøg din læge, hvis du oplever nogen af de ovennævnte symptomer. Din læge vil behandle dig med foreskrevet antibiotika, men hvis dit tilfælde er mildt, kan divertikulitis kureres af naturens antibiotika, ellers kendt som probiotika. Probiotika, ifølge Mayo Clinic, er kosttilskud eller fødevarer, der indeholder gavnlige bakterier, der ligner de naturligt forekommende bakterier i din krop.
2. Integrer fødevarer med naturlige probiotika såsom yoghurt, kærnemælk, miso og kefir i hver måltid i en uge. Center for Disease Control and Prevention angiver, at disse fødevarer kan eliminere inflammationen af divertikler og kurere divertikulitis.
3. Fortsæt med at integrere probiotika i hvert måltid, indtil dine symptomer aftager, og derefter for at holde din fordøjelse sund og fri fra recidiver.