Isbad behandling for angst

Oprindeligt udtænkt i kinesisk medicin, " is bade " eller kolde bade /brusere er en mulig , naturligt middel mod angstanfald. Hvad et isbad Er
Kroppens mål er at holde Core Temperatur Stabil

kroppens reaktion på koldt vand er det samme som sit svar på kold luft, selv om processen sker 32 gange hurtigere i vand. Blodkar i arme, ben , tæer og fingre vil kontrakt , således at kroppens blodforsyning er tvunget til at bo det meste i torso og hoved.
Hvordan et isbad Kan Calm en angst angreb
Atleter bruge koldt at forebygge muskel strain og Ømhed

ræsonnement går således : Atleter bruger ofte kolde bade efter stor anstrengelse for at køle ned og forhindre muskel stamme. En angst angreb er noget analogt , som den lidende ofte oplever rysten, blussende hud , og hurtig , overfladisk vejrtrækning .
Beviser ?

Der er i øjeblikket ingen medicinske undersøgelser , der endegyldigt understøtter kolde bade som et middel mod angst. De beviser til støtte for denne behandling er anekdotisk alene.
Hvad der udgør et isbad ?

Fortalere tyder på en koldt vand fra hanen bad 12 inches dyb for ikke mere end 4 minutter , og understreger, at fordybelse bør ske langsomt for at forhindre stød. Indpakning dig selv i et varmt tæppe bagefter er også foreslået .
I Konklusion
være sikker! Undgå Hypotermi !

nylig har kolde bade blevet mere populær som en naturlig behandling for angstanfald. Selv om der er endnu ikke nogen medicinsk dokumentation til støtte for dette , er der nogle der har fundet kolde bade at være hjælpsom. Der bør udvises omhu for at forhindre stød og /eller hypotermi.
Hoteltilbud