Neti pot sikkerhed og anvendelse: Undgå overbrug for sinus-sundhed

Hvad gør en neti pot?

Neti pot er en naturlig tilgang til at forebygge eller hele sinus-problemer. Mange har fundet lindring fra deres sinus-problemer ved at inkorporere en neti pot i deres behandlingsplan. Men nogle undrer sig over, om brug af en neti pot kan være skadelig eller om den kan overbruges.

Funktionsmåde

Neti pot-faciliterer nasal irrigation, skylle næsepassagerne med en salt- og vandopløsning. Denne nasale irrigation vasker bakterier, virus, sjov og allergener ud.

Historie

Neti pot er blevet brugt i århundreder i Indien som en af disciplinerne i yoga. Da neti-rensning åbner sinus-passagerne, facilitere det også dyb åndedræt. Dyb åndedræt er et af de nøgleaspekter af yoga.

Anbefalet brug

Neti pot kan bruges en gang om ugen til regelmæssig brug. Brug den to gange om dagen, hvis du er syg.

Bivirkninger

Ifølge en Nov. 11, 2009 ABC News artikel, "Neti Pot Once a Day Can Cause Infections," modificerer daglig brug af en Neti Pot den "immunologiske biokemi af næsen." Det resulterer i en "udarmelse af immun-elementer" og kan forårsage sinusinfektioner at gentage sig. Ved regelmæssig brug er bivirkninger normalt milde og inkluderer næsepassage-irritation og stikken.

Overvejelser

Hvis du bruger en neti pot dagligt for at forebygge tilbagevendende infektioner, er det nyttigt at konsultere en læge for at bestemme, hvad der kan forårsage infektionen.

Advarsel

Konsulter altid din læge, før du starter enhver ny behandling.