Er UV-lys skadeligt for mennesker?
* Hudkræft: UV-lys er den primære årsag til hudkræft, den mest almindelige form for kræft i USA.
* Grå stær: UV-lys kan beskadige øjets linse, hvilket fører til grå stær, som er en uklarhed af linsen, der kan forårsage synstab.
* Makuladegeneration: UV-lys kan også beskadige makula, den centrale del af nethinden, der er ansvarlig for detaljeret syn. Makuladegeneration er en førende årsag til synstab hos ældre voksne.
* Undertrykkelse af immunsystemet: UV-lys kan undertrykke immunsystemet, hvilket gør folk mere modtagelige for infektioner og sygdomme.
* For tidlig aldring: UV-lys kan få huden til at ældes for tidligt, hvilket fører til rynker, fine linjer og alderspletter.
Mængden af UV-lys, som en person udsættes for, afhænger af en række faktorer, herunder:
* Tid på dagen: UV-lys er stærkest midt på dagen, mellem kl. 10 og 16.
* Sæsonen: UV-lys er stærkest i sommermånederne.
* Placeringen: UV-lys er stærkere i tropiske områder end i tempererede områder.
* Højden: UV-lys er stærkere i højere højder.
* Mængden af skydække: UV-lys kan trænge igennem skyer, så selv på overskyede dage kan folk stadig blive udsat for UV-stråling.
Der er en række ting, som folk kan gøre for at beskytte sig mod UV-stråling, herunder:
* Søger skygge: At opholde sig i skyggen, især midt på dagen, er en af de bedste måder at reducere eksponeringen for UV-lys.
* Iført beskyttelsestøj: Tildækning med lange ærmer, bukser og en hat kan hjælpe med at blokere UV-stråler.
* Bære solbriller: Solbriller, der blokerer for UV-stråler, kan hjælpe med at beskytte øjnene mod skader.
* Brug af solcreme: Solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller højere bør påføres på al eksponeret hud, selv på overskyede dage.
* Undgå solarier: Solarier udsender UV-lys, der kan forårsage hudkræft og andre sundhedsproblemer.
Ved at tage disse forholdsregler kan folk hjælpe med at reducere deres risiko for at udvikle UV-relaterede sundhedsproblemer.
Ozon terapi