Fordampning af urter: Et sundere alternativ til at ryge

I stedet for at ryge dine urter, gør dine lunger en tjeneste og fordamp dem. Fordampning opvarmer dine aromaterapi-urter til den temperatur, hvor deres essenser fordamper til en damp, som ved indånding giver den samme lugt- og smagsoplevelse som at ryge, men uden alle de skadelige kræftfremkaldende stoffer ved at brænde dine urter. Fordampning reducerer de skadelige kemikalier, der frigøres, når urter brænder, fordi der er ingen forbrenning og derfor ingen røg, kun damp, der indeholder essensen og alle de aktive egenskaber af dine urter. De fleste kommercielt tilgængelige fordampere koster mere end 100 dollar, men du kan lave din egen pære-fordamper fra hjemmets udstyr.

Ting, du har brug for

• 100-watt pære
• Savet kniv
• Duct tape (tæppebånd)
• Saks
• Tang
• 2 drikkestror eller glasrør af lignende størrelse
• Låg fra en 2-liters sodavandsflaske

Instruktioner

1. Skær den nederste del af den metaldele af pæren af med din savet kniv for at skabe et hul, hvori du kan indsætte dine urter. Slib eventuelle skarpe metalkanter af.

2. Tøm pæren helt for dens glødetråde ved hjælp af en lille tang. Rengør pærens indvendighed ved at ryste en blanding af salt og vand rundt inde i for at fjerne stov eller glaspartikler, der er usunde at indånde. Tøm og tør pæren.

3. Bekræft, at 2-liters sodavandsflaskens låg passer på din pære. Større låg er acceptabelt, så længe du duct tape dem fast for at forhindre damp i at slippe ud, men mindre låg passer ikke.

4. Lav to strorstørrelses huller i lågen.

5. Sæt strørne i din låg og sørg for, at de forbinder indersiden og ydersiden af pæren ved at klippe dem til størrelse med saks.

6. Indsæt dine urter i pæren og skru lågen på. For at sikre, at tætningen på pære-hullet er lufttæt, duct tape omkredsen af lågen, hvor den forbinder til pæren.

7. Tænd bunden af pæren med et lighter for at fordampe dine urter. Opvarm jævnt urterne ved at bevæge lighteren i små cirkler, hvor pæren rører urterne for maksimal damprudbytte. At opvarme dine urter mellem 121 og 204 grader Celsius (250-400 F) får olierne inde i (som indeholder de aktive ingredienser) til at koge af som en damp, som du kan indånde gennem en af strørne.