Kropsdetox: Forståelse af metoder & naturlige tilgange

Hvad er kropsdetoxificering?

Kropsdetoxificering, også kaldet kropsrensning, er den kunstige rensning af kroppen gennem medicinsk udstyr, dieter og faste. Dette sker typisk i et hospitalmiljø for patienter, der har mistet evnen til at detoxificere naturligt. Uden for det medicinske fællesskab hævder flere kontroversielle alternativsundhedsspecialister, at detoxificering er nødvendig for optimal sundhed.

Almindelige detox-metoder

Colon-hydroterapi

Colon-hydroterapi indebærer fjernelse af stagnere fæces, der har samlet sig i de nederste tarme, ved hjælp af et plastikrør og varmt vand. Dette forhindrer kroppen i at optage giftstoffer fra tyktarmen. Det er en kontroversiel procedure, der er afkræftet i det medicinske fællesskab, og kan endda være potentielarlig farlig.

Faste

Faste bruges til at give kroppen mulighed for at fjerne giftstoffer. Faste varierer i varighed fra 1 til 5 dage. Nogle faste tillader drikke af juice, mens andre kun anbefaler vand. Personer, der faster, opfordres til at vende til fast føde langsomt ved at starte med lette fødevarer og gradvist overgå til tungere.

Råkost

Ifølge råkostentusiaster forstoppes tyktarmen af kogede, bearbejdede og stivelseholdige fødevarer. Derimod troes rå fødevarer at indeholde naturlige enzymer, der hjælper fordøjelsen. Råkostentusiaster mener også, at koget mad indeholder giftstoffer, der ikke findes i rå mad.

Sved

Sved troes at indeholde giftstoffer som lipophile stoffer og tungmetaller. Disse gemmer sig i kroppens fedt, når kroppen ikke kan eliminere alle giftstoffer. Metaller i sved inkluderer zink, bly, jern og kobber. Enhver aktivitet, der forårsager sved, hjælper detoxificeringsprocessen. Alternativsundhedsspecialister anbefaler også brug af damp for at indsætte sved, da indånding af damp hjælper med at rydde slem fra lungerne.

Afkræftede metoder

En kontrastdusj er en metode, hvor man skifter mellem varmt og koldt vand under dusjen. En anden metode involverer fødderplaster til at fjerne giftstoffer fra huden. Sådanne påstande er dog falske, da giftstoffer kun kan passere huden gennem sved. En sidste metode er oliepulling, hvor man skyller olie i munden for at rense den for giftstoffer. Olieskylling har ikke vist nogen effekt på detoxificering eller mundhygiejne.

Dyalise – den eneste videnskabeligt beviste metode

Dyalise er den eneste videnskabeligt beviste detoxificeringsmetode. Det er en maskine, der kunstigt filtrerer blodet for patienter, der har mistet nyrefunktionen. Ved hemodyalise pumper blodet ud af kroppen for at blive filtreret. Peritonealdyalise er, når en steril løsning pumper ind i bughulen, hvor den optager de giftstoffer, som nyrene normalt ville filtrere.