Naturlig solbeskyttelse: Sikre alternativer til solcreme

Hvorfor overveje alternativer?

Solcreme absorberer og reflekterer en del af solens UV-stråling, men studier viser, at kemikalierne i solcreme kan irritere huden. Ifølge P.U. Giacomoni, forfatter af "Sun Protection in Man", kan kemikalierne i kommerciel solcreme forårsage hudreaktioner som tørre eller kløende plejer. Hvis din hud er nøjen for disse bivirkninger, findes der flere naturlige alternativer.

Vigtigt: Naturlige alternativer tilbyder markant lavere solbeskyttelse end kommercielle solcremeprodukter.

Tøj – den bedste naturlige beskyttelse

Ifølge Giacomoni er tøj den bedste naturlige beskyttelse mod solen, da det blokerer de skadelige UV-stråler og beskytter huden mod skader. Mens det måske lydt som det sidste, man vil i varmen, beskytter det huden effektivt. Hvis vejret er for varmt til tykt tøj, vælg hvide eller lyse farver – de reflekterer solens stråler og holder dig køligere end mørke farver, der absorberer dem. En stor solhat beskytter også kroppen mod solens stråler.

Sesamolie

Ren sesamolie er et effektivt naturligt alternativ. Ifølge Julie Gabriel, forfatter af "The Green Beauty Guide", kan sesamolie blokerer ca. 30% af solens stråler. Sesamolie er tilgængelig i de fleste supermarkeder til lav pris. Anvend på udsatte hudpartier hver en til to time for maksimal beskyttelse.

Kokosolie

Kokosolie blokerer op til 20% af solens skadelige stråler, ifølge Gabriel. Anvend på udsatte hudpartier hver time. Som alternativ kan kokosolie blandes med sheasmør og kokossmør for at tilføje solbeskyttelse til dine daglige hudplejeprodukter. Køb kokosolie på naturkostbutikker eller hudplejeshops.

Aloe Vera

Aloe Vera-gel er et almindeligt naturligt alternativ. Ifølge Shalini Vadhera, forfatter af "Passport to Beauty", reflekterer aloe vera gel op til 20% af solens skadelige UV-stråler. Aloe Vera er en sukulent plante med udtræk, der er nyttigt til mange medicinske formål – fra sårlæging til diabetesbehandling. Køb gel på naturkostbutikker eller hudplejeshops, eller dyrk planten hjemme og brug gellet direkte fra bladet. Anvend hver en til to time.