Sådan bruges Olivenolie & Lemon Eksternt at helbrede muskelsmerter

Selvom både ingredienser er almindeligt anvendt i køkkenet , olivenolie og citron har også eksterne helbredende egenskaber og kan bruges eksternt til at behandle muskelsmerter og ubehag . Hvis du lider af muskelkramper , ømhed , ømhed eller smerte , overveje følgende behandling planer for at minimere ubehag. Massage

Millioner af amerikanere lider af muskelstivhed på et tidspunkt i livet . For en naturlig, homøopatisk middel , holistiske eksperter rådgive patienter til at massere en naturlig formel af olivenolie , citron, kamille knopper , hvidløg og vodka i ømme , stive muskler. For at forberede løsningen , tilsæt saften af en halv citron , to fed hvidløg ( finthakket ), to kamille knopper og 1 spsk. af vodka til en halv kop olivenolie . Lad blandingen sidde i ni dage til at marinere , derefter røre kombination og massage i ømme muskler med det samme.
Bath

En yderligere løsning, der kan bruges til at reducere muskel smerte er en blanding fremstillet af ingefær , lavendel, citronsaft og merian ekstrakt. Denne løsning bør føjes til et varmt bad vand til en stimulerende oplevelse, der hjælper med at reducere muskelsmerter og stivhed. For at gøre , at kombinere to dråber lavendel og merian til en dråbe ingefær . Tilsæt 1 spsk. olivenolie og 1 tsk. citronsaft. Kombiner blanding med en kop Epsom salte og tilføje til varmt vand. Soak i 30 minutter for at opnå optimale resultater .
Wrap

Mange mennesker lider af benet stivhed efter en lang dag på arbejde, især i erhverv, der kræver den person til at stå, såsom undervisning eller anlægsarbejde . Hvis du lider af benet stivhed, mætte en varm klud i olivenolie. Dernæst wrap klud omkring de ramte muskler og lad det sidde i 10 til 15 minutter. Vær sikker på at ændre komprimere hvis smerte eller stivhed fortsætter efter dette tidspunkt.
Hoteltilbud