Effektive kinesiske urter til håndtering af højt blodtryk

Højt blodtryk og kinesisk urterapi

Højt blodtryk er en risikabel, nogle gange alvorlig tilstand, der plager mange mennesker verden over. Det arterielle blodtryk er kraften af blod, der slår mod arterierne. Når disse arterier forsmalles og fortyndes på grund af kolesterol- og calcium-ophobning, øges blodets kraft, hvilket fører til det, der kaldes hypertoni eller højt blodtryk. Normalt blodtryk skal være under 120/80 mmHg.

Kinesisk urterapi til højt blodtryk

Urterapi anses for at være effektiv i behandling af højt blodtryk og som et alternativ til lægemidler. Desuden har urteremidier ikke andre bivirkninger som svimmelhed, ledsenhed, søvnløshed, tør mund, hovedpine, forstoppelse, depression og andre sådanne symptomer, der normalt forårsages af andre antihypertensive mediciner.

Mest almindelige urter til kur af hypertoni

• Ginseng: En af de mest kraftfulde kinesiske urter. Ginseng har evnen til at afslappe blodkar og markant reducere kolesterol-niveauer.
• Fyrrebark: Virker på samme måde for at reducere hypertoni.
• Hørfrø-olie: Indeholder en vital fedtsyre, der hjælper med at reducere "dårligt" kolesterol.
• Blåbær: Det hovedaktive indhold hjælper med at gøre arterierne stærke og fleksible. Det forhindrer også dannelse af aterosklerotiske plakker på arterieveggene, derved hjælper med at bekæmpe hypertoni.
• Reishi: Med rette kaldt "livets eliksir" da det øger energi, fremmer langlivethed og forsinket aldring. Det påvirker nervesystemet til effektivt at reducere højt blodtryk og sænke blodkolesterol.
• Hvidtjørnebær: Understøtter hjertet og cirkulationssystemet. De er nyttige i at udvide blodkar, reducere kolesterol-niveauer, og arbejder også med leveren for at forhindre aterosklerose.
• Dong quai: Øger gabet mellem hjerteslag, mens mucuna og rehmannia virker som diuretika og er nyttige i at kontrollere hypertoni. Rehmannia er også kendt for sin glukose-reducerende egenskab, derved også nyttig i at reducere højt blodtryk.
• Vinfrø: Har polyfenoler, der udvider blodkar, sænker kolesterol og neutraliserer frie radikaler i blodet, derved sænker hypertoni. Man skal dog være forsigtig med ikke at kombinere det med vitamin C, da det kan øge blodtrykket.

Kosttilskud-sikkerhed

Til sidst, selvom urtermedicin har gode effekter, kan nogle af de tilskud, der bruges, ikke være sikre for mange mennesker. Det er bedst at få råd fra en erfaren urte-specialist eller en læge, før man beslutter sig for at bruge urteremidier til at kurere almindelige lidelser.