Forstå hypnose: Dens historie, videnskab og hverdagsanvendelser

Oldtidens civilisationer troede, at hypnose var en måde at ændre den menneskelige mentale tilstand på, for at fremme undermedbevidst heling af kroppen. Desværre ser en stor del af dagens samfund på hypnose som ikke mere end en salontriks. Men hvad mange ikke realiserer, er at de er i en hypnotisk tilstand flere gange om dagen! Enhver gang du finder dig selv stirrende, eller kørende og ikke husker, hvordan du kom derhen, fordi din tanke vandret, var du faktisk i en hypnotisk tilstand! Bedst beskrevet som en ændret tilstand, hvor sindet er afslappet og fokuseret, kan hypnose være et af de mest nyttige værktøjer, vores hjerne har at byde på. At bryde vaner, smertehåndtering, anestesi og helingsfremgang kan alle forbedres ved brug af hypnose. Ved at bruge forslagets kraft kan hypnose skabe en afslappet tilstand, der kan hjælpe modtageren med at overvinde en masse hindringer. Følgende artikel vil hjælpe dig med at lære, hvordan man hypnotiserer folk, for at opmuntre til fordelene ved undermedbevidst heling.

Ting, du har brug for

• Komfortabel hypnose-zone
• Blid stemme
• Korrekt samtykke fra den person, du vil hypnotisere

Instruktioner

1. Skab en afslappet indstilling for din hypnose til at finde sted. Blidt lys og et stille område uden distraktioner vil fungere bedst.
2. Tal blidt og bed den person, du ønsker at hypnotisere, om at afslappe. Du vil have din hypnotiserede subjekt til at føle sig fuldstændig behagelig, afslappende alle muskler og deres sind.
3. Bed personen om at lukke øjnene og ånde dybt ind og ud, igen fremmer yderligere afslapning.
4. Bemærk, om personen virker fuldstændig afslappet eller i trance. Hvis så, er du klar til at begynde den mere vocale del af hypnose. Spørgsmål og svar, eller forslags kraft. At bruge dine ord til at "foreslå" lindring af smerte eller stress fra subjektets sind.
5. Luk sessionen ved at foreslå et ord, der vil bryde trance-lignende tilstand. Sådan som, "Når jeg siger ordene 'åbn dine øjne,' vil du forlade dette bevidsthedsniveau og genvinde en fuld mental tilstand."
6. Opmuntr personen ved sessionens afslutning til at tro på hypnoses kraft. At forstå, at ved at tillade deres sind at afslappe og acceptere forslags kraft, kan de kunne udbytte fordelene af hypnose.