Hvad er formålet med hypnose?

Formålet med hypnose er at omgå en persons bevidste sind og kommunikere direkte med det underbevidste sind. Hypnose er en tilstand af fokuseret opmærksomhed og øget suggestibilitet, der ofte bruges til terapeutiske formål, såsom behandling af angst, fobier og afhængighed. Det kan også bruges til at forbedre selvtilliden, øge kreativiteten og fremme afslapning. Ved at få adgang til underbevidstheden kan hypnoterapeuter hjælpe klienter med at overvinde dybt rodfæstede problemer og adfærd, der kan have holdt dem tilbage fra at opnå deres fulde potentiale. Derudover kan hypnose bruges til at lindre fysisk smerte og forbedre søvnkvaliteten.