Effektiv Home Retsmidler for mørke øjne cirkler

mørke øjne cirkler er mørke pletter af farve , der vises lige under dine øjne. Årsagerne til mørke øjne cirkler er talrige og omfatter årsager såsom mangel på søvn , allergier, bleghed , dehydrering og aldring. Der er alle naturlige retsmidler, du kan implementere derhjemme for at behandle den underliggende tilstand , der forårsager mørke øjne cirkler , så du kan forbedre din generelle udseende og ser forfrisket. Kom tilstrækkelig søvn

Ifølge Dr. Leslie Baumann , direktør for Kosmetisk Dermatologi på University of Miami og forfatter til Cosmetic Dermatology : Principper og praksis , at få tilstrækkelige mængder af søvn hver nat er en af de bedste behandlinger for under øjnene kredse . Den gennemsnitlige voksne kræver mindst otte timers søvn hver nat for at føle sig fuldt opdateret og for den sundeste mulige hud. Dr. Baunmann foreslår iført solcreme, når udendørs for at forhindre yderligere hyperpigmentering af under øjnene huden.
Tendens til allergi

Når du har allergi , du har tendens til at ridse på din kløende øjne og gnid det følsomme område lige under dine øjne. Dette kan bidrage til , hvad Robert A. Norman, forfatter af 100 Spørgsmål og svar om Aging Skin , kalder " allergiske shiners ". Sprængte blodkar dannes ved overdreven øje gnidning , og disse kapillærer overfladen af ​​din under øjnene huden mørkere. Brug en kold komprimere til at snøre blodkarrene i under - området omkring øjnene. Du kan i høj grad mindske de mørke områder af huden samt reducere enhver form for hævelse i forbindelse med din allergi .

For at behandle allergisk rhinitis, en tilstand, der opstår, når du indånder et stof, du er allergisk overfor , kan du forbruge Butterbur kapsler ved en dosering på 500 mg per dag i en periode på seksten uger. Denne urt er anvendt til at behandle bronkitis , astma og høfeber. Hvis fødevareallergi forårsager dine symptomer , stoppe med at spise den mad, der volder dig vanskeligheder. Brug en standardiseret marietidsel ekstrakt i en dosis på 80 til 160 milligram to til tre gange hver dag for at hjælpe med at afgifte kroppen .
Modvirkning Bleghed

Under menstruation, graviditet eller tidspunkter af utilstrækkelig søvn, kan din hud bliver bleg , og den blege hud i kontrast til mørkere hud omkring din under -eye -området, hvilket gør det synes endnu mørkere. Sommetider bleghed skyldes en jernmangel, også. Tag et jerntilskud for at mindske problemer forårsaget af en jernmangel ; mænd i alderen 19-50 behov 8 milligram jern hver dag ; kvinder i samme alder har brug for 18 mg dagligt. Alle over halvtreds behov 8 milligram jern om dagen, og gravide kvinder har brug for 27 milligram jern dagligt.
Få tilstrækkelig Hydration

Sikring af, at du er tilstrækkeligt hydreret ikke kun sikrer smidighed af din hud, men det er også frigør din krop unødvendige giftstoffer . Forbrugende otte glas vand hver dag er stærkt anbefales, hvis du søger at få mørke øjne cirkler under kontrol. Fugte din hud med en let lotion til at opretholde fleksibel og smidig hud .
Bekæmpe følgerne
p Som du alder af naturlige aldring
, din hud bliver tyndere og denne naturlige udtynding kan få mørke under øjnene patches mere fremtrædende. Dr. Baumann hævder , at forbruget af vitamin K kosttilskud viser sig gavnlige for nogle mennesker, der beskæftiger sig med under -eye kredse. K-vitamin kan indtages som et dagligt supplement. Hannerne kræver 120 mikrogram per dag ; hunner kræver 90 mikrogram dagligt; gravide og ammende kvinder har brug for 90 mikrogram K-vitamin dagligt.
hoteltilbud