Mørke øjenringe: Naturlige hjemmemidler til et friskere udseende

Årsager til mørke øjenringe

Mørke farvede plejer under øjnene. Årsager: søvnmangel, allergier, bleghed, dehydrering, aldring. Naturlige hjemmemidler kan behandle de underliggende årsager for at forbedre udseende og se udhvilet ud.

Tilstrækkelig søvn

Ifølge Dr. Leslie Baumann (Univ. of Miami, forfatter til "Cosmetic Dermatology"): Tilstrækkelig søvn er en af de bedste behandlinger. Voksne har brug for mindst 8 timer søvn/nat for fuld opfriskning og sundeste hud. Dr. Baumann anbefaler solcreme ude for at forhindre yderligere hyperpigmentering.

Behandl allergier

Allergier får en til at klø/ride ved øjnene. Det bidrager til "allergiske skumringer" (Robert A. Norman, "100 Questions & Answers about Aging Skin"). Revne kar fra overdrevet ridning mørker huden. Kold kompres strammer blodkar, mindsker mørkning og svulst.

Ved allergisk rinit (indånding af allergen): Butterbur-kapsler 500 mg/dag i 16 uger. Bruges mod bronkitis, astma, høfeber. Ved fødevarerallergi: undgå udløsende mad. Mariærdel-ekstrakt (standardiseret) 80–160 mg 2–3 gange dagligt til detoksificering.

Modvirke bleghed (Pallor)

Ved menstruation, graviditet, søvnmangel kan huden blive bleg, kontrasterer med mørkere hud under øjnene. Nogle gange skylder jernmangel. Jern-supplement: Mænd 19–50 år: 8 mg/dag; kvinder samme alder: 18 mg/dag; over 50 år: 8 mg/dag; gravide: 27 mg/dag.

Tilstrækkelig hydrering

8 glas vand dagligt anbefales til kontrol af øjenringer. Fugtighedsfremmende let lotion holder huden fleksibel og blød.

Bekæmp naturlig aldring

Med alder tyndes huden, gør mørke plejer mere synlige. Dr. Baumann: K-vitamin supplement gavnligt for nogle. Daglig supplement: Mænd 120 µg/dag; kvinder 90 µg/dag; gravide/ammende 90 µg/dag.