Hjemopatiske midler til halsbrænd: En naturlig tilgang

Over 60 millioner amerikanere lider af halsbrænd symptomer mindst en gang om måneden, ifølge American Gastroentological Association. Der findes et bredt udvalg af over-the-counter og receptpligtige mediciner til at hjælpe patienter med at håndtere halsbrænd symptomer, men hjemopatiske midler er også et væsentligt element i halsbrænd pleje.

Livsstilsændringer

Dr. Vikas Sharma, en hjemopatisk specialist baseret i Indien, foreslår at ændre vaner, før man bruger hjemopatiske midler til halsbrænd. Før du påbegynder hjemopatisk behandling, er det vigtigt at analysere dine specifikke symptomer. Hold nøje styr på din kost. Er der nogen fødevarer, der resulterer i især smertefulde halsbrænd episoder? Normalt er halsbrænd patienter følsomme over for visse fødevarer, såsom kaffe, citrusfrugter, alkohol, løg og kuldbrus. Hvis du finder ud af, at nogen fødevarer forværrer dine halsbrænd symptomer, eliminer dem fra din kost. Det kan også være hjælpsomt at erstatte dem med andre fødevarer, der opfordrer til korrekt fordøjelse. Sharon Saka, en kostvejleder og medlem af American Dietetic Association og American Association of Diabetes Educators, foreslår at erstatte sure, fritørede eller fedtige fødevarer med fuldkorn, grøntsager og ikke-citrus frugter. Andre fødevarer, der er lette for maven og fulde af næringstoffer, inkluderer havregrød, kalkun, laks og kylling. Lakrids, at drikke kamille te efter måltider og at tygge tuggummi kan også hjælpe med at lindre halsbrænd symptomer.

Undgå at spise mindre end 2 eller 3 timer før sengetid, og løft dit hoved med puder om natten for at hjælpe fordøjelsen. Spis langsomt under måltider, og overvej at ændre dine spisevaner. For eksempel, i stedet for at have tre store måltider om dagen, prøv at spise flere mindre måltider gennem dagen. Det vil mindske pres på maven og gøre fordøjelsen nemmere.

Hjemopatiske principper

Hjemopati opererer på flere grundlæggende principper, som noteret på American Institute of Homeopathy's "Standards of Practice", opført på deres hjemmeside. Først og fremmest opfordrer hjemopati til en helbredende tilgang til medicin (derfor vægten på livsstil og at ændre potentielt skadelige vaner). Andet, hjemopatiske behandlinger opererer ofte på princippet 'ligesom kurerer ligesom.' Ofte er de behandlinger, som hjemopater vælger, faktisk ligende årsagen til tilstanden. Tredje, hjemopatisk behandling vil ofte starte med de laveste mulige doser og øge baseret på patientens respons.

Kort sagt, forsøger hjemopatisk pleje at individualisere behandling på en måde, som konventionel medicin ofte ikke gør. Hvis du allerede har prøvet over-the-counter eller receptpligtige mediciner og har set ingen forbedring, kan hjemopati være vejen at gå.

Nux Vomica

Nux vomica, et almindeligt anbefalet hjemopatisk halsbrænd middel, kan være hjælpsomt til dem, der ikke kan eliminere alle halsbrænd-udløsere fra deres kost. Truestarhealth.com's online artikel "Hjemopatiske midler til fordøjelsesbesvær og gasser" foreslår Nux vomica til dem, der har tendens til at forbruge store mængder alkohol, mad og stimulanser – koffein, for eksempel.

Carbo Vegetabilis

Carbo vegetabilis, eller vegetabilsk kul, virker på slimhinderne i fordøjelsessystemet for at frigive gasser. Det anbefales til dem, der lider af halsbrænd ledsaget af sure rygninger, ufuldstændig fordøjelse og blæsthed.

Arsenicum Album

Arsenik er en berømt dræber, men det kan også lindre halsbrænd symptomer. Arsenicum album kan hjælpe dem, hvis symptomer er forårsaget af at spise dårlig mad eller for meget frugt. Det kan lindre brændende mavesmerter eller mad-aversion. Bekymr dig ikke om at blive forgiftet; Arsenicum album er meget tungt fordunnet.