Naturlige Måder at Reducere Sveden på: Hjemmemidler & Løsninger

Overdrevet sveden, kendt medicinsk som hyperhidrose, kan være en forstyrrende og pinlig tilstand. Det kan påvirke bestemte dele af kroppen som fødder, hænder, armhuler og ansigt, eller påvirke et antal forskellige områder. Du kan behandle hyperhidrose med traditionelle vestlige behandlinger som medicin og antisvedemidler; dog findes der også flere naturlige og hjemmemiddel-valgmuligheder, der kan hjælpe dig med at stoppe sveden.

Edike

Du kan bruge edike som et hjemmemiddel mod overdrevet sveden på to måder: internt og eksternt. Ifølge Stop Sweating kan drikke af en edike-baseret formel tre gange om dagen på en tom mave – en halvtime før eller efter hvert måltid – hjælpe med at reducere sveden på en uges tid. For at lave formlen, bland to teskefulde honning med to teskefulde edike (honningen vil hjælpe med at gøre smagen mere udholdelig). For at eliminere lugten forbundet med sveden, kan du risse æbleeddike eller hvid edike på de berørte områder, hvilket burde hjælpe med at tørre dine svedeporer. Ifølge How to Stop Sweat kan du også prøve at tilføje nogle dråber edike (og/eller limejuice) til dit badevand før badning.

Urte Te

Urte te, især dem, der indeholder salvie, er effektive svedereduktorer. Salvie er rig på vitamin B og magnesium, som hjælper med at de-stimulere eller berolige svedekirtlerne. Prøv at drikke en eller to kopper te om dagen; dog sørg for ikke at koge salvie for længe, da du potentielt kan frigive uønskede giftstoffer i dit te.

Saft

At drikke tomatsaft eller druesaft kan hjælpe med at opretholde din kropstemperatur og forhindre den i at overophedes. Det kan i sin tur hjælpe med at reducere sveden. For bedste resultater, prøv at drikke et fuldt glas af enten saft hver dag i ugen. At drikke tomatsaft regelmæssigt kan også hjælpe med at reducere din risiko for at udvikle kræft og hjerte-sygdomme.

Kærnemælk

Til et hurtigt virkende naturligt hjemmemiddel, der stopper sveden, prøv at række ud efter et glas kold kærnemælk. At drikke nogle glas kold kærnemælk under en sved-episode kan hjælpe med at afkøle din krop ned og reducere sveden.

Kartofler

Mens det er ukendt, hvordan de virker, kan kartofler potentielt hjælpe dig med at stoppe sveden. Prøv at skære nogle friske kartofler i to og risse den afdækkede, fugtige del på de berørte områder af din krop.

Undgå Syntetiske Stoffer

Et godt forebyggende middemod reduktion af sved er at undgå at bære syntetisk tøj, såsom varer, der indeholder polyester og nylon. Bær tøj lavet af naturlige fibres, som bomuld, uld eller silke, i stedet.