Hjemme leverdetoks: En simpel guide til at støtte leverens sundhed

Ting du har brug for

• 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie
• 1 grapefrugt
• 4 sk Epsom salt
• 3 koppe vand
• Kop

Instruktioner

1. Udfør detoks på en dag, hvor du intet har at gøre. Du kommer til at bruge tid i badeværelset, så det er bedst at ikke have nogen besorgelser eller andre aktiviteter.

2. Spis et fritst kost til morgenmad og frokost på dagen, du skal udføre detoks. Efter kl. 14:00 må du ikke spise eller drike noget andet.

3. Bland fire sk Epsom salt og tre koppe vand sammen i en kop. Drik drikken kl. 18:00.

4. Forbered og drik en yderligere portion af Epsom salt-blandingen kl. 20:00.

5. Bland en halv kop ekstra jomfru olivenolie og juicen af en grapefrugt sammen. Drik dette kl. 22:00. Læg dig på ryggen og gå strakt i seng, efter du har forbrugt drikken.

6. Vågn op og drik en yderligere portion af Epsom salt-blandingen. Læg dig ned i to timer mere. Drik en fjerde portion Epsom salt og læg dig ned i to timer mere. Når du vågner, kan du spise en let frokost. Diaré starter snart, så bliv tæt på badeværelset. Galdesten flyder ovenpå vandet, så du kan se de stene, der er passeret.