Forståelse og håndtering af angst: Udforskning af helhedsorienterede tilgange

Angst opleves af alle på sigt, men overdreven angst kan have en skadelig effekt på din livskvalitet, og det kan være indikativt for en generaliseret angstforstyrrelse. Forstyrrelsen kan forekomme hos voksne eller børn og karakteriseres af besat bekymring, rastløshed, træthed, koncentrationsvanskeligheder, irascibilitet, rysten, søvnforstyrrelser, kvalme, sved, diaré og respiratoriske vanskeligheder. Overdreven angst er en mental tilstand, der kan tilskrives en ubalance i neurotransmittere i din hjerne. Homøopatiske behandlinger kan forbedre din tilstand.

Aconitum

I "Household Homeopathy: A Safe and Effective Approach to Wellness for the Whole Family" forklarer Vincent McCabe, at Aconitum kan bruges til at behandle angstrelerede tilstande. Symptomer inkluderer akut angst, søvnforstyrrelser og rastløshed. Aconitum er også nyttigt til at behandle angst, der er accompagneret af respiratoriske vanskeligheder, dødsfrygt og en banke eller racende hjerterytme. Forbrug aconitum 30c, et medium potens middel, ved at tage tre til seks tabletter og opløse dem under din tunge tre til fire gange dagligt for at mindske angstrelerede symptomer. Børn kan forbruge dette middel ved at tage en til tre tabletter en til to gange dagligt til angstlindring.

Arsenicum album

I "Homeopathic Self Care" forklarer forfatter Robert Ullman, at arsenicum album kan bruges til at behandle angst forbundet med alvorlig angst, dødsfrygt, uforklarlig rastløshed og brændende smerter i din krop. Denne behandling kan også bruges til angst, der ikke har nogen forklarlig årsag: især anfall, der opstår efter kl. 12. Forbrug arsenicum album 30c, en medium potens, ved at tage tre til seks tabletter og opløse dem under din tunge tre til fire gange om dagen. Børn kan tage en til tre tabletter hvert tredje til fjerde time for at lindre angstsymptomer.

Phosphorus

I "Homeopathic Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Homeopathic Treatments" forklarer Asa Hershoff, at Phosphorus er et almindeligt homøopatisk middel, der bruges ved behandling af angstrelerede tilstande. Phosphorus hjælper med at lindre frygt for mørket, hypokondriske frygter, dødsfrygt og fornemmelsen af undergang. Forbrug fire tabletter phosphorus 30c én gang dagligt for at behandle angstrelerede tilstande. Opløs behandlingen under din tunge.

Lycopodium

Lycopodium er en behandling til præstationsangst og hjælper også med at lindre eksamensangst. I "Emotional Healing with Homeopathy: Treating the Effects of Trauma" forklarer forfatter Peter Chappell, at denne behandling er ideel for enhver, der mangler selvtillid eller selvværd, eller for folk, der skjuler deres selvværdsproblemer bag bravade eller arrogance. Forbrug Lycopodium 30c ved en dosis på tre tabletter tre gange om dagen ved at lade tabletterne opløse under din tunge. Ved oplevelse af lindring kan du ophøre med brugen.

Gelsimium

I "All You Wanted To Know About Anxiety" forklarer Savitri Ramaiah, at gelsimium er hjælpsom til at behandle angsttilstande forbundet med at møde nye mennesker, social angst og interviews. Denne behandling virker også godt til at behandle svimmelhed, hovedpine, rysten, svaghed, talevanskeligheder og rysten i forbindelse med angst. Forbrug gelsimium 30c ved at tage tre til fire tabletter og opløse dem under din tunge tre gange dagligt. Børn kan tage en til to tabletter om dagen til angstrelerede tilstande.