Traumeel: Forstå homøopatisk lindring af sportsskader

Traumeel: Homøopatisk gel til sports-skader

Traumeel er et varemærket homøopatisk gel, der bruges til at behandle sports-skader såsom mindre forkrulninger og muskel-ømhed. Traumeel består af 14 forskellige urter, herunder arnica Montana, calendula, kamille og Echinacea i homøopatiske doser. Samuel Hahnemann (1755-1843) var en tysk læge, der grundlagde homøopati, ved at bruge mikro-doser udvundet fra planter, urter og andre stoffer til at skabe pellets, der opløses i munden eller anvendes som en topikal crème på huden.

Ting du har brug for

• Traumeel gel, crème, salve
• eller
• Traumeel homøopatiske pellets (dosering 30C)

Instruktioner

1. Is området, hvis du har en ankel-forkrulning eller en strækning, hvor der er synlig hævelse omkring ledet. Placér ikke is direkte på huden; placer is i en plastikpose og vik det i et rent tøj.
2. Hæv det skadede kropsdel. For eksempel, sæt foden på en stol eller hånden på en pude på din skød.
3. Anvend en generøs mængde Traumeel omkring skaden. For eksempel, smør det helt omkring en hævlet ankel eller omkring et blåt mærke på knæet.
4. Vind det skadede område med plastikfolie eller et rent Ace-bandage. Dette er for at indeslutte hævelse. Under de første 24 timer, hold en skade, der er hævlet, let hævet og komprimeret.
5. Anvend Traumeel igen op til tre gange om dagen. Skift eventuelle fugtige Ace-bandager med et rent, tørt.
6. Tag Traumeel homøopatiske pellets under tungen som en alternativ, men ikke i tilføjelse til at anvende Traumeel på din hud. Vælg én, ikke begge metoder, medmindre din læge eller homøopat instruerer dig til at gøre det.