Hjemopatisk lindring af generel kløe: En naturlig tilgang

Kløe kan skyldes mange faktorer: tør hud, solbrændt, kemikalier, koldt vejr, insektstik og infestationer. Mens fristelsen er at klø, kan det forårsage blåmærker og ømhed, og afhængigt af din hud skabe åbne sår, der kan blive ar. Så frustrerende det kan være, vil de fleste undgå lægegebyr for kløe-behandling. Der findes mange hjemopatiske midler at overveje.

Topiske anvendelser

• Peppermynte-bad: En af de mest populære former for kløe-lindring.
• Havregryn-bad: Fyld badekar med varmt vand, hæld 2 kopper havregryn i.
• Hvid eddike-bad: 1 kop hvid eddike i varmt bad.
• Tran og/eller aloe vera: Anvend på kløende hud.
• Kokosolie og limejuice: Bland til pasta, anvend, lad sidde min. 30 min.
• E-vitamin-olie eller nim-olie.
• Øjeblikkelig lindring: Anvend varmt vand på kløende hud.

Mentale tricks

• Kløen gør ofte ting værre. Vind den mentale kamp ved at aflede sindet fra kløen.
• "Kløe-bræt": Noget du kan klø i stedet for huden. Din hjerne forbinder kløen med lindring – du kan lure dig selv til at tro, kløen er aftaget.
• Handsker/vante/ovnhandsker: Hvis du har svært ved at holde hænderne fra huden – forhindrer negle i at klø huden.

Kostmæssige overvejelser

• Undgå salty fødevarer og natrium generelt. Blodbanen kan forårsage/forværre kløe, natrium forværrer det yderligere.
• Tag C- og E-vitamin kosttilskud og drik masser af vand.