Arsenicum Album til forebyggelse af influenza: En naturlig tilgang

Arsenicum Album

• Henvises til som Ars albs, arsenicum er en udtyndet form for arsenic og anbefales af hjemopater som en forebyggende tilgang til influensa. Mens det er giftigt i ren form, er det sikkert at tage, når det er udtyndet og lavet til piller. Anbefalet dosering til influensa-forebyggelse er 30C-piller. Tag to piller og opløs dem i vand ved hjælp af et engangsglas. Fra det glas skal du give en tsk til alle i husholdningen, inklusive dig selv, og derefter smide glaset væk. Følg denne rutine en gang om ugen. Hvis der er en epidemi af influensa, brug 200C-tabletter i stedet for ekstra beskyttelse.

Andrographis

• Andrographis er en naturlig måde at stimulere dit immunsystem til at bekæmpe virale infektioner. Det gør det til et godt valg til influensa-forebyggelse. Solgt i tabletform, er den anbefalede dosering en tablett om dagen i 14 dage. Hvis du har været sammen med nogen, der har influensa, er det en god måde at bekæmpe infektionen, før symptomerne starter.

Vitamin C

• Vitamin C er en essentiel næringsstof for kroppen. Det er tilgængeligt i diverse fødekilder, men som kosttilskud kan det være et effektivt værktøj til influensa-forebyggelse. Let at finde i mange former, som tabletter, kapsler eller pulver, kan den anbefalede dosering være så høj som tre gram om dagen.

Advarsler

• Hvis du har symptomer i mere end en uge, skal du se din læge. Høy feber, udslæt, overmæssig kvalme eller besvær ved at trække vejret kan indikere en mere alvorlig tilstand og kræver vurdering af en læge. Hvis du er i en højrisikogruppe, som ældre eller immunforsvættede, anbefales det, at du tager en influensavaccine hvert år.