Hjemopatisk behandling af nyresten: Naturlig lindring og forebyggelse

Kost

• Spis fødevarer med højt indhold af calcium og magnesium for at forebygge dannelse af nyresten. Fødevarer med disse mineraler inkluderer mørke bladgrøntsager, bønner og frugter. Havre, brun ris, soja og byg er også gode, ligesom høj-fiber havregryn, hørfrø og psylliumhuls, som kan købes i din lokale sundhedsbutik.

Hydrering

• Drik meget vand hver dag, hvilket hjælper med at forhindre, at urinen danner krystaller og stene. Individer bør drikke minimum 1,9 liter vand dagligt, mere i varmt eller fugtigt klima, eller ved intens fysisk aktivitet.

Kosttilskud

• Tag kosttilskud af vitamin B6 og magnesiumcitrat. Vitamin B6 hjælper med at opretholde nyrefunktionen, mens magnesiumcitrat kan forhindre stenedannelse. Tag 25 mg vitamin B6 dagligt og 500 mg magnesiumcitrat dagligt.

Urtekosttilskud

• Overvej at tage bjørnebær og kløver-urtekosttilskud, som antages at sanitere urinvejene og hjælpe med at behandle nyresten og urinvejsinfektioner. Tag ifølge anvisning på emballagen. Grusrod har længe været brugt til nyresten, mens viburnum (crampbark) kendtes for at lindre krampen, der ofte følger med en nyresten.

Vandmelonfrø-te

• Lav en te ved at blande en pint varmt vand med 1 sk malt eller skåret vandmelonfrø. Lad teen trække, sig det af og drik. Drik denne te en gang dagligt i tre dage om ugen for at stimulere nyrene og fremme rensning af nyrene og blæren.