Hvordan laver Sage Peppermint Tea for hoste , ondt i halsen og influenza

Når det er koldt og influenza sæsonen , jeg har tendens til at nå ind i min " pose tricks " for ting , der kan hjælpe . Min favorit te blanding bruger salvie og pebermynte og kan bruges til en række klager, herunder ondt i halsen , feber , hoste, maveproblemer, og en generel følelse af træthed . Jeg vil også nyde denne te blanding , når jeg har brug for en generel pick- me-up . Den brændenælde i denne blanding giver ekstra vitaminer og mineraler, og det er noget , jeg rækker ud efter , når jeg har brug for en boost.You måske ønsker at gøre en stor gryde og nippe til det hele dagen ( bare dobbelt eller tredobbelt opskriften ) . Hvis du beslutter dig for at gøre det, stejle i 30 minutter , før du sætter det i refrigerator.However Følg instruktionerne nedenfor for en enkelt kop . Hvad du har brug
1 tsk. tørrede brændenældefibre blade
1/2 tsk. tørret pebermynte blade
1/2 tsk. tørrede salvieblade ( gnides )
Skat, at smage
Tesi der passer over krus
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Indsamling urter er den første ting , du bliver nødt til at gøre. Kig efter den højeste kvalitet, du kan finde. Sørg for, at urter ikke har nogen Skimmelsvamp pletter eller snavs. De bør også være en levende grøn farve.
2

Kombiner brændenælde , pebermynte blade og tørret salvie i en lille skål . Rør forsigtigt, indtil godt indarbejdet. Placer i tesi og passer det over et krus . Hæld en kop varmt vand over bladene og stejle i 10 minutter.
3

Lav et stort parti , hvis du ønsker, og opbevar den i en lufttæt beholder væk fra varme og lys. For dette, skal du bruge " enklere metode. " Formlen vil læse : " 2 dele tørret brændenælde , 1 del pebermynte blade , 1 del tørrede salvieblade . " Du skal blot vælge en måleenhed og erstatte det for " dele ". Hvis du vælger kopper , skal du 2 kopper brændenælde blade , 1 kop pebermynte blade , 1 kop salvieblade . Bland bladene forsigtigt, indtil godt fordelt. Brug to teskefulde for hver kop varmt vand.
4

Brug en kvart størrelse murer krukke , hvis du beslutter dig for at lave en 1 liter batch. Mål 4 teskefulde af urter i krukken og fyld den med varmt vand. Dæk og lad stejle i mindst 30 minutter.
Hoteltilbud