Vild yam-terapi: Fordele, anvendelse og diosgenin til kvinders sundhed

Vild yam-rod har i mange år været brugt til at behandle kvalme, opøst magen, hoste, menstruationssmerter, præmenstruel spænding og vanskeligheder relateret til fødsel. I nyere tid opdagedes en bestanddel kendt som diosgenin i roden. Diosgenin kan kemisk omdannes til hormonet progesteron, som understøtter østrogen i kroppen og hjælper med lav libido, gravidhed og overgangsalderens symptomer. Vild yam-terapi bruges mest almindeligt til at behandle menstruationssmerter og -kramper samt overgangsalderproblemer.

Hvad du skal bruge

• Tørret vild yam-rod
• Creme indeholdende vild yam-rod
• Kapsler med tørret vild yam-rod pulver
• Væskeekstrakt af vild yam-rod

Instruktioner

Terapi

1. Tilset 1-2 skæfeedåser tørret vild yam-rod til en kop kogende vand. Lad det trække i 3-5 minutter. Drik dette 3 gange dagligt for at lindre præmenstruel spænding og menstruationskramper, kvalme, muskelspasmer og astma.

2. Vild yam-cremer med forbedret progesteron kan anvendes som anvist i instruktionerne for at lindre symptomer forbundet med overgangsalder og lav libido.

3. Kapsler med vild yam-rod er også tilgængelige for at hjælpe med at levere lindring fra overgangsalderens symptomer.

4. 10-40 dråber væskeekstrakt af vild yam-rod kan tages i vand, 3-4 gange dagligt, for at udnytte rodens fulde fordele. Tinktur er også tilgængelig til dette formål; tilset 40-120 dråber til vand 3 gange dagligt.

5. Brug behandlingen konsekvent i mindst 30 dage, og vurder derefter resultaterne.