Teknikker til Svensk Massage

svensk massage er den mest populære form for massage , der tilbydes kunderne. Målet med svensk massage er at fremme afslapning og afstresning , og samtidig øge ilt flow , forbedrer blodcirkulationen og fleksibilitet og lindre ømme muskler. Blid , men fast tryk påføres ved hjælp af forskellige teknikker: effleurage , friktion , vibrationer , trækkraft , petrissage og Tapotement . Effleurage

Effleurage er den mest genkendelige svensk massage teknik. Effleurage er mere almindeligt anerkendt som den glidende eller fejende teknik, der anvendes ved begyndelsen og slutningen af ​​en massagebehandling. I effleurage , er lange fejende eller glidende strøg lavet over hvert område af kroppen
Friktion

En massage terapeut skaber friktion på en af ​​to måder: . Ved at gnide hende hænder kraftigt på tværs af klientens hud eller ved at gnide sine egne hænder sammen, før lægge dem på kundens hud . Begge teknikker skabe gnidninger , der skaber varme . Varmen varmer op det påtænkte område og hjælper med at slappe af en kundes muskler.
Vibration

Vibration refererer til Gentling rokkende eller hurtigt ryste et bestemt område af kroppen . Rokkende eller rystning udføres ved at bevæge enten håndroden , den side af hånden eller fingerspidserne frem og tilbage hen over huden . Vibration bruges til at frigøre spændinger fra musklen bliver fokuseret på. Det er også bruges til at rette eventuelle posturale ventemønstre . Vibrationer kan også anvendes til forsigtigt at vække en kunde, der er faldet i søvn.
Traction

Traction er rydning af arme, ben og hoved af en klient. Dette trækker handling strækker klientens muskler. Trækkraft altid udføres ved afslutningen af en massage fordi musklerne skal lempes. Hvis musklerne ikke er afslappet, vil trækkraft forårsage smerte .
Petrissage

petrissage er mere almindeligt kendt som æltning. Petrissage er en blanding af rullende , vridning og løfte strøg der anvendes til at løse de stramme knuder eller bundet muskel. Denne teknik bruges også til at øge omsætning , stimulere nerveender og reparere eller regenerere celler .
Tapotement

Tapotement er snitning af et område med siderne af hænderne . Det er også udføres ved cupping hænder eller gøre næver og finde en bestemt område rytmisk . Tapotement bruges primært til at styrke kroppen , mens du løsne det område, der fokuseres på. Tapotement også stimulerer cirkulation .
Hoteltilbud