Hvad er Inversion Tools

? Inversion værktøjer bruges som en del af behandlingen for at udvide og strække ryggen. I denne behandling , er kroppen inverteret eller sætte hovedet eller i den modsatte position. Inversion værktøjer arbejder med tyngdekraften i stedet for imod det, ifølge Massage Therapy 101 . Inversion værktøjer hjælper til at strække ud alle muskler i ryggen og også dekomprimere din rygsøjle. Andre fordele ved at bruge inversion værktøjer omfatter et fald i muskelspændinger og forbedret kropsholdning. Bodylift

Bodylift er en omvending værktøj, der hjælper folk med at nå en yoga hovedstand position , ifølge Evolution Health. Den Bodylift er en struktur , der omfatter en skum pude , som skuldrene hvile, mens i den omvendte hovedstand position. Denne inversion værktøj tillader en at udføre en yoga hovedstand , mens hovedet dingler bare inches væk fra gulvet og hænderne fat i Bodylift forben . Denne inversion værktøj skal sættes op foran en dør eller væg for støtte.
Inversion Table

En inversion bordet er en omvending værktøj, der giver brugerne mulighed for at rotere ved hjælp af en drejetap system. Brugere klemme deres ankler i og flytte deres arme til at rotere inversion bordet til enhver vinkel af deres valg. Fuld inversion er også muligt , hvilket opnås , når kroppen er inverteret i en 90 graders vinkel. Fra denne position , kan du også udføre ekstra øvelser som sit-ups og endda squats .
OmGym

OmGym er en omvending værktøj, der er udstyret med en yoga slynge -system med seks bærehåndtag . Du kan bruge dette slynge system til at få alle former for yoga stillinger , men det primære formål med værktøjet er at suspendere dig selv på hovedet hængende fra enten dine ben eller ankler . Ved at placere dine arme bag hovedet eller nå tilbage og gribe enhver af de bærehåndtag kan du udføre en række strækninger. Denne inversion værktøj , ifølge Evolution Health, giver dig en bedre koordination , fleksibilitet og balance.
Inversion Swing

Lavet af materialer hårde nok til at holde tusindvis af pounds , den inversion Swing er endnu en inversion værktøj mulighed. Denne inversion værktøj tillægger en dørkarm og har en gynge , der dingler ned . Gyngen er designet til at understøtte din vægt , mens du sidder på gyngen og vend din krop og wrap dine ben omkring de reb , der suspenderer fra loftet. Som du hænger , kan du gøre øvelser som sit-ups og ben elevatorer .
Hoteltilbud