Lås din intuition op: En guide til aktivering af tredje øje chakra

Pande-chakraen, eller tredje øje, er en psykisk chakra placeret over øjenbrynet og tæt relateret til epifyse (pineal gland). For de fleste mennesker antages epifyse at være dormant eller ekstremt atrofieret. En aktiv epifies antages at øge intuition og din evne til at lære og udvide kreativitet. Aktivering af epifyse sker med vibrationer fra en sang og tone udført over en tre-dages periode.

Instruktioner

1. Sid på jorden med rygen ret.
2. Åndes gennem din næse, hold din ånde så længe som er behageligt hver gang.
3. Åbn din mund lige nok til at placere spidsen af din tunge mellem dine foretænder.
4. Udøv let tryk på din tunge med dine tænder, ligesom du ville for at lave en "th"-lyd i ordet "the".
5. Slip din ånde langsomt gennem din mund, mens du siger "T-H-H-O-H-H" med hver udåndning. Din tunge bør vibriere mellem dine tænder, mens luften passerer over din tunge og gennem dine tænder, og du bør føle en fornemmelse i din kæbe og kinder. Hvis det udføres korrekt, er de nævnte fornemmelser tegn på, at vibrationen også vil påvirke dit tredje øje.
6. Øv åndedræsteknikken fem gange i træk, derefter gentaget 24 timer adskilt de næste tre dage. Efter de tre dages periode, bør du føle tryk eller hovedpine i midten af din panne. Det er et tegn på, at du har vækket epifyse, eller pande-chakraen. Efter hovedpinen aftager, bør du vågne med en pirrende fornemmelse i din panne. Det er den endelige scene i pande-chakra-vækningen og indikerer, at epifyse fungerer og er levende.