Lever udrensning Programmer

Leveren er en vital fordøjelsessystem maskine . Denne store orgel hjælper med at holde os i live ved at filtrere vores blod af toksiner og andre affaldsprodukter. Leveren gemmer også vitaminer til senere brug , og vores lever udskiller galde til at hjælpe fordøje fedtstoffer. Denne galde fungerer som sæbe , belægning og nedbryde mad, da det går ind i tyndtarmen. Dog kan leveren blive meget overbelastet , når jobbet bliver for stor . Miljø , livsstil og kost faktorer kan lægge en enorm byrde på leveren resulterer i nedsat leverfunktion . Når leveren fungerer mindre effektivt, kan helbredsproblemer opstå. Lever udrensning programmer kan bidrage til at genoplive en træt leveren og forbedre den generelle sundhed . Prep Arbejde

fleste Naturopatisk læger anbefaler, at nogle prep arbejde er gjort først, før du nogensinde selv starte på en lever udrensning program . Når du gør dette, vil din lever rense være det mest effektive . Den første ting du skal gøre, er et kolon /parasit rense for 30 til 90 dage for at skylle kroppen af overskydende affald , der sidder fast på kolon vægge . Nogle gode kolon udrensning programmer kan findes på den lokale helsekostforretning eller online ( se Resources). Når du har 3 afføringer hver dag , skal din krop være klar til at starte leveren rense.
Hvornår begynder en Lever Cleanse

Det bedste tidspunkt at starte en lever rense er på en weekend . Du ved aldrig, hvordan din krop vil reagere, når du først begynder udrensning. Du bliver nødt til at bruge toilettet hurtigt , som din krop skyller ud toksiner gennem dine tarme . Nogle mennesker føler sig syge eller trætte, når de først begynder en lever udrensning program . Grunden til dette sker er fordi kroppen fjerne giftstoffer på et meget hurtigt tempo, og disse giftstoffer kan forårsage dig til at føle dig svag eller svimmel som de gør deres exit.
Hvad du vil du brug

Du skal bruge et par grundlæggende ting . For eksempel, vil du have en god kvalitet saftpresser, citroner , Epsom salte og et par krydderurter såsom sort valnød skrog tinktur og marietidsel tinktur . Men du kan også vælge at gå med en butik -købte lever udrensning program , snarere end at gøre det tonic selv .
Lemon Juice Cleanse

Fast løbet af dagen og kun drikke vand. I eftermiddag , helst efter 02:00 , skræl 4 til 6 citroner og saft dem i saftpresser. Når du har en fuld glas citronsaft , sætte 3 dråber sort valnød skrog tinktur og 3 dråber af marietidsel tinktur i dit glas . Tage 1 til 2 spsk. Epsom salte med et glas vand. Vent cirka en time, fortsætte med at drikke vand , og derefter gentage endnu en gang. Blandingen vil bidrage til at skylle leveren så være parat til at bruge toilettet .
Advarsel
p Hvis du har alvorlige problemer med fordøjelsen , kan det være nødvendigt at blive overvåget af en naturopathic læge , mens du er udrensning . Nogle gange i løbet af en lever udrensning kroppen vil skubbe ud galdesten. Disse sten kan være lille og ikke forårsage nogen problemer, men i nogle tilfælde stenene kan være ganske stort og resulterer i en forhindring eller irritere andre organer. Altid overvåge dig nøje under en rense , og hvis du oplever stærke smerter , søge lægehjælp omgående.
Hoteltilbud