Sikker & Naturlig Tarmrensning: Blide Hjemmemidler

Tarmrensning, når den udføres korrekt og under overvågning af en medicinsk fagperson, er en sikker og effektiv måde at fjerne overskydende giftstoffer fra kroppen på. Afhængigt af de fødevarer, der forbruges, kan tyktarmen blive påvirket af affaldsstoffer, som opbygger sig og frigiver giftstoffer i systemet. Stærke afføringsmidler og andre former for rensning bør undgås, men brugen af visse urter og midler vil give blid lethed fra en påvirket tyktarm.

Æblecidereddike

En af de hovedingredienser i æblecidereddike er probiotika. Et probiotikum er et specifikt kosttilskud, der findes i løg, hvidløg og æblecidereddike. Når det bruges korrekt, virker det til at dræbe skadelige bakterier og lade de gode bakterier i tarmen blive i live. Ved en påvirket tyktarm begynder bakterier og parasitter at vokse, hvilket kan føre til træthed og andre uønskede effekter. Ikke alle æblecidereddike vil have probiotikaet, så det er vigtigt at tjekke mærket for dette tilskud, der ofte kaldes "The Mother" tilskuddet.

Bland to spsk æblecidereddike med 240 ml koldt vand. Tilføj 1-2 tsk agave sirup for smag og rør i 30 sekunder. Drik denne blanding over en periode på 15 minutter. Drik denne løsning tre gange dagligt i to uger for blidt at rensere tyktarmen og skylde giftstoffer ud.

Ingefær

Ingefær er blevet brugt til at behandle forskellige fordøjelsesproblemer, herunder diarré, kvalme og opkastning. De blide egenskaber ved ingefær lugter tarmen og tillader korrekt afgang af affaldsstoffer. Der er over 20 gavnlige stoffer i en portion ingefær, der arbejder sammen om at bekæmpe bakterievekst og tarmanomalier.

Kog 1 kop vand i rullende kog. Tilføj fem dråber ingefær æterisk olie direkte til vandet og tag straks fra varmen. Lad vandet og ingefær afkøle i fem minutter før du tilføjer 1-2 spsk agave sirup for smag. Drik denne blanding én gang dagligt for at lette forstoppelse samtidig med at fjerne overskydende giftstoffer fra tarmen blidt.

Berberiskort

Berberis-planten bruges til at behandle talrige sundhedsproblemer, men den aktive ingrediens, tannin, bruges hovedsageligt til behandling af fordøjelseslidelser. Når den indtages, virker stofferne til at balancere uregelmæssigheder i bakterievekst samt hjælpe med at eliminere overmængder af stimulanser, der kan forårsage diarré.

For at lave berberis-te, kog 1 kop vand. Når vandet har nået kogepunktet, sæt 1 tsk tørret berberiskort i og lad det trække i 15 minutter. Lad teen afkøle før du sigter korten af og hælder det i en kop. Tilføj 1 tsk enten honning eller agave sirup for smag og drik to gange dagligt i to uger.