Forstå Stof-stofskifte og Lever-support

Stoffer – enten receptfrie, illegale eller farmaceutiske – er stoffer, der ændrer normal krop-funktion. Alle stoffer har risici og fordele. Risikoen er muligheden for en alvorlig bivirkning fra din medicin. Disse risici kan være mindre alvorlige, såsom en kløe eller en mild mave-pine. De kan også være livstruende og forårsage lever-skade. Alle stoffer behandles i din lever som giftige stoffer, for at blive elimineret senere af kroppen. Ved at anvende alle metoder nedenfor, kan du hjælpe din krop med at rengøre sig selv fra stoffer for at forhindre yderligere skade på din lever.

Hvad du har brug for

• Kroner
• Mælkebøtte-blomst tabletter

Instruktioner

1. Drik 2 liter vand hver dag. At drikke masser af vand kan styrke dine nyrer og lever og hjælpe dem med at skylde giftige rester af de mediciner, du tager, ud. At drikke nok vand vil også køle din krop, flytte essentielle næringsstoffer rundt i dit blod og eliminere mikroorganismer og affaldsprodukter.

2. Spis fødevarer høje i antioxidanter og tag tilskud hver dag. Antioxidanter kan assistere din krop i at skylde spor af stoffer i din krop på cellulært niveau. Fødevarer høje i antioxidanter inkluderer bær, broccoli, hvidløg og tomater. I tilfælde kan du tage et tilskud rigt på antioxidanter, såsom astragalus-urt-kapsler. Den anbefalede dosis er en 500 mg kapsel taget en gang dagligt med mad.

3. Spis 1 kop kroner hver dag. Kroner inkluderer en potent fytkemisk kaldet cynarin. Denne forbindelse beskytter og styrker din lever for at hjælpe med at detoxificere og rengøre rester af stoffer fra din krop.

4. Forbruge mælkebøtte-blomster i tablet-form. Denne blomst indeholder en potent aktiv ingrediens kaldet inulin, der hjælper din lever med at eliminere kemikalierne af stoffer fra din krop. Det hjælper også din lever med at regenerere sig selv. Den anbefalede dosis er en 750 mg tablet, to gange dagligt, fortrinsvis efter måltider.

5. Motionér i 30 minutter eller mere på daglig basis. At få nok motion styrker og stimulerer dine indre organer. Det får dig til at svede giftstoffer og rester ud, der er efterladt ved at tage stoffer. Motion fremmer også eliminering gennem dine nyrer, fordøjelsessystem og hud. Jogging, aerobics og andre kardiovaskulære øvelser bør gøres hver dag.