Reiki-healing: Forståelse og praksis

Vedrørende administration af traditionelle eller alternative sundhedstjenester, findes der risici på både et fysisk og et metafysisk plan. Ifølge International Center for Reiki Training: "Reiki er en japansk teknik til stressreduktion og afslapning, der også fremmer heling. Den administreras ved at lægge hænder på og kan nemt læres af enhver." For at praktisere Reiki har du brug for faktisk træning og certificering fra en bestemt skole. Men for generel energihealing kan de, der har årevis af erfaring, er jævnt med et højere bevidsthed, og som rutineret praktiserer love, helende bønner og meditation til gavn for alle væsener, med sikkerhed tilbyde bistand til andre i nød.

Ting, du har brug for

• Stille værelse
• Massagebord (valgfrit)
• Puder eller dyner
• Rene lægner
• Lette tæpper
• Lys (valgfrit)
• Aromaterapi (valgfrit)
• Høje vibrationslyde eller musik (valgfrit)

Instruktioner

1. Meditér og tilbyde bønner før enhver session med en anden person. Du kan gøre dette alene på forhånd, så du er perfekt centreret og fokuseret, og fuldstændig fri for ydre indflydelser. Brug de mantraer, devotionsformer, pujas eller andre praksisser, du er vant til. (Pujas er en form for offer – typisk praktiseret af hinduister og buddhister – mad, blomster, røgelse og andre genstande placeres i en ild.)

2. Skab et rum af velvære, klarhed og fred. Mange energiarbejdere tænder lys som symbol på at invitere Guds tilstedeværelse, lyset eller til generelt offer. Hvis du har en alter i dit rum, følg dine egne sædvanlige praksisser for at indgyde en følelse af ro.

3. Inviter den person, du vil bistå, til at komme i en behagelig position. Ideelt kan hun ligge på et massagebord, der har en pude, rene lægner og et let tæppe; eller hun kan bare sidde behageligt. Tag nogle dybe åndedrag sammen og sæt en klar intention angående arbejdet. Personen, du hjælper, kan forblive fuldt tøjet, men at fjerne sko og smykker er typisk.

4. Tilbyd en stil invokation til at velkomme bistanden fra Gud, engle, opstigede mestere; som Djwhal Khul, eller guddomme, som Kwan Yin (Moder af Barmhjertighed), Jesus, Jomfru Maria, og så videre.

5. Bevæg dine hænder over de områder af kropens form, hvor heling er nødvendig. Nogle følger en præcis teknik, som fra deres Reiki-mestertræning, mens andre gør variationer på lægning af hænder. Berøring er ikke altid nødvendig, selvom hænderne bevæger sig over lemmer, torso, hoved og andre kropsdele. Hold hænderne inden for 3 til 6 tommer fra kroppen. Meget ofte vil du føle varme, kold, vibrationer eller faktisk "energiflow".

6. Se personen som hel og fuldkommen. Visualiser deres samlede sundhed og vitalitet, og frihed fra ubehag.

7. Lyt venligt og medfølgende til eventuelle ord, personen må bringe op, og tilbyd et tørreklud, hvis tårer begynder at flyde. Nogle gange er den simple handling af venlighed og omsorg nok til at fremkalde gråd, så vær ikke forfærdet. Tårer er en helende frigivelse.

8. Afslut sessionen på den tid, det tager. Nogle har kun brug for et par øjeblikke, mens du kan sans, at andre har brug for mere tid. Ær bare det, der sker, indtil du føler en pause i energien, eller indtil du modtager en indre fornemmelse af, at du har afsluttet, hvad du kan.

9. Giv personen et par minutter alene til at sidde eller ligge stille, så tilbyd et glas rent vand at drikke. Bed ham om at rejse sig langsomt for at undgå svimmelhed eller tab af balance. Det sker nogle gange, især efter en lang session, eller når meget dyb frigivelse og heling har fundet sted.

10. Tilbyd en takkebøn til Gud og de andre eteriske assistenter, og anerkend den sande kilde, hvori helingen kommer fra.