Prana Heling: Udnyt Livsenergi til Velvære

Prana, eller ki/livsenergi, er den energi, der interagerer med alle væsener og genstande. Den producerer positive tanker, følelser og følelser, samt heling og genopretter balance i kroppen. Når du begynder at hele ved hjælp af Prana, vil du lære, hvordan du kommer i kontakt med din krop, og vil begynde at føle ændringer i den. Det vil tage et par træningssessioner at vide, hvilke tegn man skal se efter for at genkende, om helingen virker.

Ting, du har brug for

• Prana instruktør
• Helingcentre eller et sted med træer

Instruktioner

1. Sæt dig i et helingcenter eller et sted med træer. Helingcentre er områder, hvor mængden af Prana er meget højere end andre steder. Disse centre kan være i naturen eller på steder med meget positive mennesker. Træer er kendt for at have en højere koncentration af Prana end ethvert andet objekt i naturen.

2. Luk dine øjne og afslap din krop fuldt ud. Du kan være i enhver position, du finder behagelig, herunder at ligge på jorden. Det hjælper at koncentrere dig om din åndedræt. Hvis du finder ud af, at du bliver distraheret, så gentag ordene "ånd ind" mens du indånder og "ånd ud" mens du udånder.

3. Ånd med din mave. Blandt mange andre fordele øger dette blodgennemstrømningen og stimulerer dine organer til at fungere korrekt.

4. Følg din Prana-instruktørs retning. Typisk vil det bestå af øvelser i at føle Prana omkring dig, men i sidste ende er det op til dig at trække al den positive Prana, du kan, ind og tro, at din krop helbreder sig selv.

5. Spørg din Prana-instruktør om gruppe-sessioner, hvor andre elever eller instruktører samles for at udføre heling. I disse sessioner koncentrerer deltagerne deres positive/helende Prana ind i instruktøren, og instruktøren kanalerer al den energi, plus deres egen, din krop for at hjælpe med at hele den.