Forståelse og håndtering af Kundalini-blokeringer: Et yogisk perspektiv

Kundalini er et essentielt begreb i mange yogiske traditioner, der henviser til den uudnyttede kreative energi, der er slynget ved ryggradens base. Kundalini-yoga er både en fysisk og spirituel praksis, der søger at trække ud og kanalere denne energi for at producere en ægte mystisk oplevelse og efterfølgende spirituel vækst – en proces beskrevet som kundalini-vækning. Kundalini-energi kan blokeres af eksterne kræfter såsom negativ tænkning, urimelig vejledning og dårlig sundhed. Dog er den blide blokerings af en anden persons kundalini-energi nogle gange nødvendig, hvis den person oplever ubehagelige fysiske eller mentale symptomer på grund af kundalini-vækning.

Instruktioner

1. Bloker ubehagelige symptomer af kundalini-vækning såsom overdrevet gråd, humørsvingninger eller fysisk ubehag ved at opmuntre personen til at tale. At tale tillader dem, der lider af negativ kundalini-energi, at beskrive deres følelser og afbryde med den nogle gange forvirrende proces af kundalini-vækning.

2. Bring bevidsthed til personens uønskede Kundalini-energi gennem fysiske aktiviteter såsom gåtur og løb. Disse anstrengende fysiske aktiviteter kan midlertidigt blokere frigivelsen af ekscessiv og uhåndterbar energi.

3. Træk vejledning fra lærere fra. Kundalini-energi vækkes og trækkes ud mest ofte af en dygtig yogi. Bloker uønsket kundalini-energi ved midlertidigt at opsætte vejledning fra en lærer, så energien kan trække sig tilbage på sin egen.

4. Sæt personens regelmæssige yoga-praksis på pause. Yoga bruges til at vække og trække kundalini-energi ud af kroppen, så den mest effektive måde at blokere denne energi på er at stoppe regelmæssig praksis, indtil de uønskede symptomer af kundalini-stigning er bragt under kontrol.