Effektive hjemmemidler mod hikke: Hurtig lindring og forebyggelse

Hvad er hikke, og hvordan opstår det?

Hikke kan være ret irriterende, men går typisk væk igen efter få minutter. Hvis det varer længere, har du brug for et hurtigt middel. Hikke opstår ofte, når man spiser for hurtigt, sveler luft ved gapen, eller indtager mad, der irriterer midterhinden.

En hikke sker, når midterhinden sammentrækker sig gentagne gange og får stemmebåndene til at klappe sammen, hvilket giver den karakteristiske "hik"-lyd. Nedenfor finder du nemme hjemmemidler, du sandsynligvis allerede har i køleskabet eller skabet.

Vigtigt: Hvis hikke varer længe og giver mavesmerter, bør du søge læge.

Ding, du har brug for

• Sukker
• Vand
• Salt
• Yoghurt
• Papaya
• Ananas
• Kardemommepulver (frisk)
• Frisk ingefær
• Peanutbutter
• Et sugrør
• Citronskive
• Papirpose
• Antacid (mættesyremidler)

Trin-for-trin instruktioner

1. Sukkermetoden

   Læg en spiseske sukker i munden og sug det langsomt. Du kan også lægge sukkeret under tungen og lade det opløse. Sukker virker ikke hver gang, men kan hjælpe.

2. Yoghurt og salt

   Bland ét kop naturell yoghurt med to spiseske salt. Denne usædvanlige kombination kan nogle gange stoppe hikke.

3. Papaya eller ananas

   Tyg fordøjelige papayatabletter eller spis et frisk stykke papaya eller ananas. Hikke kan nogle gange skyldes halsbrænd eller fordøjelsesbesvær. Papaya og ananas indeholder enzymer, der hjælper med disse problemer.

4. Kardemomme-te

   Kog to kopper vand og ½ teske frisk kardemommepulver indtil ca. en kop væske tilbagestår. Sig væsken af og lad den afkole lidt. Mens den stadig er varm, drik et glas.

Yderligere tips

• Hold vejret i 10–15 sekunder.
• Drik et glas kold vand i små slurk.
• Sug på en citronskive.
• Ånd ind i en papirpose (øger CO₂ i blodet).
• Spis en teskedefuld peanutbutter.

Hvis hikke fortsætter i mere end 48 timer, eller hvis det påvirker søvn, spise eller åndedræt, kontakt din læge.