Sådan Naturligvis Reducer fibromer

Uterine fibromer er godartede tumorer i den glatte muskulatur i uterus. Fibromer er ikke-kræft . Fibromer kan eller ikke kan forårsage kvindelige problemer som , langvarige menstruationscyklus og skarp bækkensmerter. Fibromer er den hyppigste årsag til hysterektomi ( kirurgisk fjernelse af livmoderen ) . Men der er naturlige metoder til at reducere fibromer , således at kirurgi er ikke den eneste mulighed . Følg kosten og motion skridt til at reducere fibromer naturligt. Instruktioner
kost er nøglen
1

En kost med højt fiber i lavt fedtindhold kan hjælpe med symptomer fibromer forårsager. Start dagen med fiberrig havregryn og spise frugt med højt i fiber , såsom svesker , pærer og figner .
2

Tilføj sojaprodukter til kost til at bekæmpe fibromer. Soja produkter producerer isoflavoner , som har en svagere mængde østrogen , som binder sig til østrogen- receptor , hvilket gør stærkere ildevarslende østrogen produceres i kroppen mindre til rådighed, og til gengæld kan reducere fibromer.
3

Reducer sukker indtag, alkoholforbrug, og fødevarer med et højt indhold af mættet fedt . Disse elementer gør det svært for kroppen at regulere hormoner , hvilket gør kramper og oppustethed stigning .
4

Spis frugt og grøntsager i løs vægt. Spinat og broccoli hjælper stabilisere østrogen niveauer .
5

Har en afbalanceret ordning for ugentlig motion. Opgave 3 til 5 gange om ugen i mindst 30 minutter .
Hoteltilbud