Hvor meget Epsom Salt til Soak en Finger

? Hvis du har en hævet eller trange finger , kan relief være en 10-minutters suge væk . Ifølge Duane Law, L.Ac. , en holistisk sundhedspleje praktiserende læge og ejer af NaturalStressCare.org , iblødsætning din betændt finger i Epsom salt , den fælles betegnelse for magnesium -sulfat, er en hurtig og nem måde at mindske hævelse og smerte og endda kamp infektion. Du kan købe billige Epsom salt pakker i forskellige størrelser , der spænder fra £ 1 til 1 gallon, på dit lokale apotek eller købmand . Sådan Soak en finger i Epsom Salt

Find en container stort nok til fuldt ud at fordybe og hvile fingeren eller hånd komfortabelt. Forbered sættetid ved at opløse ½ kop Epsom salt i en liter vand . Loven foreslår at opvarme vand i en te-kedel , men du kan også bruge en gryde på komfuret eller en container i mikrobølgeovnen. Pas på ikke at overophede vandet. Vandet skal være så varmt som er behageligt for dig . Rør til fuldt ud at opløse Epsom salt i vandet. Hoteltilbud

Din sættetid skal vare kun 6 til 10 minutter og du kan gentage flere gange hver dag . Frekvens er vigtigere end varighed , når det kommer til effektive Epsom salt soaks .
Stock Advarsler
p Hvis du har visse typer af infektioner , såsom staph eller svampe , kunne du gøre din tilstand værre ved at suge fingeren i varmt vand , i henhold til lov . Så hvis du ikke føler lindring inden for en time eller to af iblødsætning din finger, eller hvis din finger bliver rød eller meget irriteret, konsultere en læge. Desuden bør diabetikere ikke bruge varme eller varme opsuger medmindre det sker under rådgivning af en læge .
Andre anvendelser
p Hvis din Epsom salt sættetid værker din finger , kan du ønsker at prøve det som et bad tilsætningsstof . Ifølge Epsom Salt Rådet , mineralet er ikke kun gavnligt i behandling af hævelse, blå mærker og ømme muskler , men det hjælper også dem med astma , migræne og fibromyalgi. Rådet siger, at " magnesium - den næstmest udbredte grundstof i humane celler og den fjerde- vigtigste positivt ladede ion i kroppen - . Udfører flere funktioner i flere systemer i den menneskelige krop end næsten enhver anden mineral"

For at bruge det som et bad tilsætningsstof , som er en mere effektiv måde at absorbere magnesium , end ved at indtage det , skal du blot opløses 2 kopper Epsom salt i dit bad. Hvis du vil bruge som et afføringsmiddel , rør 2 til 4 niveau tsk. i et helt glas vand (for dem over 12 år ), og 1 til 2 tsk. per glas vand for disse aldre 6 til 12 , derefter drikke .
hoteltilbud