Rolfing vs. Massage: Forstå de Vigtigste Forskelle

Rolfing vs. Massage – Hvad Er Forskellen?

Mennesker forveksler ofte Rolfing og massage. Begge løsner tætte væv, reducerer stress og forårsager afslapning. Dog er der vigtige forskelle mellem de to. En standard massage bruges til afslapningsformål. Terapeutisk dyb væv-massage bruges ofte til at behandle skader, men det er stadig forskelligt fra Rolfing. Formålet med Rolfing er at realigne og balancere dit hoved, skuldre, bryst, bækken og ben for at skabe varige forandringer i kroppen.

Antal Sessioner

En standard massage-session er normalt en engangsbehandling. Resultaterne er umiddelbare, og du har ikke brug for et specifikt antal sessioner. Du kan have så mange eller så få, som du vil. Terapeutisk dyb væv-massage kan kræve flere behandlinger, men det er normalt ikke et specifikt antal.

Rolfing-behandlinger kræver et specifikt antal sessioner. Behandlingen består af 10 en-timers ugentlige sessioner. Terapeuten starter med dit hoved og arbejder ned ad din krop til fødderne.

Variationer

Der findes forskellige slags massage, men kun én type Rolfing.

Alle typer massage fokuserer på at manipulere muskler. Massageterapeuten kneder musklen for at afslappe og løsne den. I tilfælde af en skade bruges ofte dyb væv-massage. Under en dyb væv-massage påføres tungere pres til området for at løsne muskelvæv og fjerne muskel-gifter. Dette pres forbedrer også blodgennemstrømning og ilt i det skadede område.

Rolfing fokuserer altid på at manipulere kroppens bløde væv. Bløde væv inkluderer muskler, sener, ledbånd og fascia. Fascia er et tyndt bindvæv, der holder dine indre organer sammen. Rolfing-praktikanter bruger pres og løftende og spredende bevægelser for at manipulere fasciaen.

Emotionel Komponent

Rolfing-praktikanter mener, at Rolfing er en spirituel proces, i modsætning til massage. Mennesker, der gennemgår Rolfing, rapporterer ofte at opleve emotionel katharsis. Undertrykte minder og oplevelser kan også opdukke på lejligheder.

Rolfing-praktikanter mener, at kroppen er kapabel for "cellulær hukommelse," hvilket betyder, at minder er gemt i kroppens bløde væv. At manipulere disse væv hjælper patienten med at frigive de undertrykte minder.