Sådan at massere a Face

En ansigtsmassage fremmer følelsen af ​​velvære og er en af ​​de ældste massage teknikker til generel helbredelse. En regelmæssig ansigtsmassage giver din hud den udseende af en glattere , fastere , strålende udseende. Lær at massere ansigtet for at øge fugtbalance og fjerne giftstoffer og urenheder fra din hud. Ting du skal
Massage olie
Afslappet atmosfære
Blød musik myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Massage a Face
1

Forbered dig selv og omgivelser. Købe eller forberede din egen massageolie. Grundigt rense dit ansigt og glat på massageolie. Indstille tonen i ro ved at dæmpe lys, måske endda sætte på nogle bløde afslappende musik.
2

Brug dine fingre . Du skal bruge tre fingre til at udføre et ansigt massage; de tre fingre til at bruge, er indekset , midterste og ring fingre på begge hænder. Dine streger vil bevæge sig i en opadgående bevægelse i videst muligt omfang som nogle områder af ansigtet , kan kræve, at du flytter i en lidt anden retning. Men når det er muligt altid bevæger huden mod tyngdekraften .
3

Arbejde panden. Placer dine fingre lige over dine øjenbryn; med en blid cirkulær bevægelse flytte fingrene på tværs af panden giver fuldstændig dækning . Gentag trin fire eller fem gange .
4

Chin op . Denne gang starter ved hagen og bevæger sig opad i en blid cirkulær bevægelse ved hjælp af din pegefinger og langfinger . Massér opad mod og omkring munden og toppen af ​​læberne under dine næsebor . Gentag motion fem gange.
5.

Skær fedt. Brug din pegefinger og langfinger , placere dem som om de var en saks . Start hvor din kæbe møder øret Klem forsigtigt huden på dette område mellem dine sakse fingrene; arbejde din vej ned kæben i en skærende bevægelse. Fra slutningen af ​​kæben, massage tilbage op til øret ved hjælp af cirkulære bevægelser. Gentag fem gange. Denne proces hjælper med til at reducere fede indskud , der indsamler på dette område .
6

Gå til templet. Start på din hage, massage op til dine kinder i midterste og pegefinger . Fortsæt med at massere op til templet , massage i en cirkulær bevægelse. Gentag fem gange. Dit ansigt skal føle fornyet og afslappet.
Hoteltilbud