|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Alternative midler

Naturlige midler mod urinvejsinfektioner (UTI): Symptomer & lindring

Urinvejsinfektioner – hyppigste hos kvinder

Mænd kan også rammes. Symptomer: smertefuld urinering, maven smerter, feber, dårliglugtende urin, blod i urinen. Ubehandlet → nyresvigt. Ofte skyld: stafylokokker eller streptokokker. Dårlig kost og E. coli-eksponering. Allergi mod spermiedødende midler/konception kan give UTI hos kvinder. Antibiotika ofte foreskrevet, men overbrug har modsatrettet effekt. Naturlige og urtebaserede midler kan behandle og forebygge. 30-dages kost med naturlige fødevarer og urter anbefales.

Ting, du har brug for

  • Urteguide med dosering/bivirkninger
  • Bog over næringindhold
  • Fødevarer (se trin)
  • Kost- og urtetilskud (se trin)

Kost og tilskud

  1. Fjern syre-dannende fødevarer: Kylling, jordnødder, fisk, indmad, brød → overt urinsyre i blodet, gør infektion svær at behandle. Erstat med ikke-syre: mandler, gulerodder, selleri, æbler, fersken, salat, havregryn, druer.
  2. Drik 350 ml ren tranebærssaft 1 time før morgenmad: Renser blære og nyre for skadelige bakterier. Se "How to Cleanse Your Bladder and Kidneys" (link i ressourcer).
  3. Drik 300 ml tomatsaft mellem morgenmad og frokost: Kraftig alkaliserende supplement, balancerer pH. Tomater virker sure, men neutraliserer pH straks efter fordøjelse.
  4. Drik 1 kop vandmelon-frø-te til frokost og aftensmad: Mild men effektiv diuretikum, fremmer normal blære/nyrefunktion. Hjælper fordøjelse og skylter systemet for giftstoffer.
  5. Drik 1 kop blære/nyre-rensete 1 time før sengetid: Mange mærker på markedet. "Renal Cleansing Tea" (sundhedsbutikker) – juniperbær, majs-silk, pebermynteblade, løvetandsblade. Skylter systemet og hjælper fordøjelse under søvn.

Motion og kropspleje

  1. Hurtig gåtur dagligt: Får nyrene i gang. Hold hydrering med kildevand under gåtur. Lad svede, men undgå væskemangel.
  2. Sauna 30 min mindst 1 gang under rensning: Frigør giftstoffer/væske via sved. Ingen sauna? Varm sitzbad + koldt bruser. Undgå sæbe med meget olie. Rens porer grundigt.
  3. Stræk morgen og aften: Starter dagen, afslapper før søvn.

Alternative midler