Urteremidier til frossen skulder: En naturlig tilgang

Frossen skulder, eller adhesiv kapsulitis, rammer mennesker i tre distinkte stadier, hver varende uger eller måneder. Det første stadium, "indfrysning," består af smerte-debut og gradvist tab af bevægelse i armen og skulderen. Under den anden periode, "frosset" stadiet, aftager smerte, men stivhed bliver udtalt. I de sidste uger eller måneder indtræffer "optynding" endelig. Urter-terapi kan være en effektiv del af at håndtere den indledende smerte og endda bringe tilbage bevægelighed.

Urte-salve

For at bekæmpe inflammation af bindvævet omkring dine skulder-led og muskler, lav massere-cremen, der er udviklet af urtkundig Jeanne Rose.

I en dobbelt gryde, bring til en blid bobling en kvart olivenolie, 8 uncer friske cayenne eller habanero chili-peber, 3 uncer frisk (eller 4 uncer tørret) rosmarin og 2 uncer tørret comfrey-rod, der har trukket i kogende vand i 20 minutter. Lad simre i fire timer, afkøl i fire timer, og gentag opvarmnings- og afkølingsprocessen mindst tre gange. Bland indholdet i 20 sekunder, og opvarm og afkøl en gang til. Sig blandingen, tilføj 6 til 8 uncer biered eller kakaosmør, og 20 dråber af hver af følgende essentielle olier: lavendel, majoran, røgelse og eukalyptus. Hæld i flere små glas og lad stive, før brug.

Massér denne salve ind i din skulder så ofte, du vil. Dens anti-inflammatoriske egenskaber bør give smerte-lindring under "indfrysning"-stadiet og måske endda fremskynde "optynding"-stadiet.

Lindring fra Østen

Overvej at se en akupunktør, der, sammen med eller i stedet for nåle-baseret behandling, sandsynligvis vil udskrive kinesiske urter-tabletter til din frossne skulder. Medmindre du er ekstremt fortrolig med asiatiske botanikker, kan fremstilling af gamle Østlige urter-tonicer hjemmeføle mindre bekvemt end at lave ovennævnte salve. Faktisk, mens nogle af de komplekse blandinger indeholder kendte ingredienser som gurkemeje, kanel, ingefær og lakrids, er de blandet med de mere mystiske klangende tang-kuei, chin-chiu og tu-huo.

Urtkundige baserer en speciel kombination af kinesiske urter, Juanbi Tang, eller Juan Bi Tang, på antagelsen om, at øvre krops-forhold relaterer til vind-invasion, mens bevægelsesomfang-problemer ligger under "kold"-kategorien. Derfor kalder denne "vind-kold"-syge efter en forsigtig blanding af tørrede kinesiske urter, der behandler begge sygdomme. Mens du nemt kan købe Juanbi Tang online, vil en kundig fagmand være i stand til at styre dig til de mest pålidelige formler, eller endda blande dem selv.

Styrk bindvæv

For at bringe vævet omkring din skulders led og muskler tilbage til dets optimale elastiske tilstand, tag ekstrakt eller infusioner af urter højt i kisel-indhold, et naturligt forekommende mineral fundet i horsetail (hestehale). Horsetail-te, som kan findes i din sundhedsbutik eller laves ved at samle i sumpede områder i dit nabolag og tørre den indsamlede urt, kan levere kisel til dit system hurtigt. Du kan levere horsetail til dit system i en mere koncentreret dose gennem indtagelse af urten som en ekstrakt, tilgængelig online eller i sundhedsbutikker.

Væv-salter repræsenterer en anden homeopatisk metode til at tilføje kisel og andre styrkende mineraler til dit system. Disse tabletter, også kendt som 'Cell Salts' eller som "Biokemiske Salter," indeholder kisel. Tabletterne indeholder også fluorid af kalk og fosfat af jern, brugt henholdsvis til at styrke væv og som antiinflammatorisk.