Sådan behandler hypothyroidisme gennem kost

hypothyroidisme skyldes utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormon af skjoldbruskkirtlen og påvirker omkring 3 ud af hver 100 mennesker i Amerika . Selv om der er ingen magiske helbredelsesmetoder for hypothyroidisme, at foretage ændringer i kosten er en af ​​de nemmeste måder at hjælpe med at forbedre tilstanden naturligt. Instruktioner
1

Spis masser af hav grøntsager som tang, nori , dulse , kombu og wakame . Hav grøntsager er høj i jod , som er almindeligt lavt i de fleste patienter med hypothyroidisme . Mange typer af fisk , samt havsalt, er også høj i iodone .
2

Forøg dit indtag af fedtsyrer med fødevarer som hørfrø , valnødder og koldt vand fisk. Fedtsyrer er afgørende for en sund skjoldbruskkirtel funktion .
3

Undgår grøntsager, der er goitrogens , som kan undertrykke en sund skjoldbruskkirtel funktion . Disse grøntsager omfatter grønkål , broccoli, blomkål , soja, kål og rosenkål .
4

Undgå vand fra hanen, som er fuld af fluor og chlor. Begge disse kemikalier kan hæmme dine organer evne til at absorbere jod .
Hoteltilbud