Kirsebærsaft til gigt: Naturlig lindring og fordele

Gigt – en smertefuld tilstand

Gigt er en smertefuld medicinsk tilstand, der normalt rammer fødder og tær, hvilket forårsager dem at svulme og brænde. Udbruddet kan opstå plutseligt og være forlamende. Gigt er en kompliceret tilstand og diskriminerer ikke med hensyn til, hvem den rammer, selvom mænd synes at få disse anfall oftere end kvinder. Mens der findes receptpligtige medicinske behandlinger, kan naturlige virke lige så godt. Kirsebærsaft er især et almindeligt middel.

Effekten af kirsebærsaft

Hvis du oplever gigt, kan kirsebærsaft være en velsignelse. Denne væske lavet af den mørke røde kirsebær pakker en rigelig forsyning af vitaminer og mineraler, samt flavonoider, antioxidanter og anthocyaniner. Disse kvaliteter kombinerer for at gøre kirsebærsaft til en fremragende behandling til at lindre smerten forårsaget af gigt.

Anthocyaniner er pigmenterne, der forårsager bærens dybe røde farve, men vigtigere, de har anti-inflammatoriske egenskaber. Kirsebærsaft reducerer også mængden af urinsyre i blodet, en af de hovedårsager til gigt.

Hvor meget er nok

For at opnå den fulde effekt af kirsebærsaft, drik to til tre pints rent, naturligt kirsebærsaft om dagen, ækvivalent med et halvt pund friske eller syltede kirsebær, for at holde dine gigtanfald i skak. Det svarer til ca. to liter kirsebærsaft om dagen.

Teknisk set betyder det ikke, om du drikker kirsebærsaften eller spiser kirsebærene selv. De indeholder begge de samme kvaliteter, men saften er nemmere at forbruge, ikke at nævne mere økonomisk.

Andre overvejelser

Medmindre du er allergisk over for kirsebær og ikke var opmærksom på det, har behandlingen ingen bivirkninger. Din krop kan tage noget tid til at tilpasse sig det nye niveau af saftindtag, hvis du normalt ikke drikker saft.

For variation, prøv at drikke blandinger med andre mørke bær som blåbær eller hindbær, som begge har de samme gavnlige egenskaber.