Naturlig lindring af hedebolder og overgangsalder-symptomer

Naturlig behandling af overgangsalder-symptomer

De fleste kvinder er ikke klar over, at der findes måder at behandle hedebolder og andre overgangsalder-symptomer naturligt på. Overgangsalderen er uundgåelig for alle kvinder, og selvom der ikke findes nogen måde at komme igennem den uden nogen ubehag, findes der måder at behandle overgangsalder-symptomer, mens de opstår, herunder hedebolder. Nedenfor er nogle af de mere effektive, naturlige måder at behandle overgangsalder-symptomer, især hedebolder.

Instruktioner

1. Tag Black Cohosh i kosttilskudform dagligt. Black Cohosh er et medlem af ranunkel-familien og har været brugt i mange år til at hjælpe med menstruationsbesvær, og endda smerten under fødsel. Det er blevet brugt siden 1700-tallet, og mere for nylig er det blevet populært i Tyskland til at hjælpe med overgangsalder-problemer. Det er mest almindeligt hos patienter, der lider af hedebolder. Det foreslås, at du tager ca. 40 milligram om dagen.
2. Tilføj mere soja til din kost. Soja har været en medicin i dele af Asien i tusinder af år. Det er for nylig blevet populært i vestlige lande til at hjælpe med at behandle hedebolder under overgangsalderen. Det foreslås, at du målestøber ca. 150 milligram soja om dagen.
3. Tag lakridsrod i kosttilskudform dagligt, eller tilføj pulver til din mad. Selvom det ikke forstås præcis hvorfor, har lakridsrod vist sig at reducere og forhindre hedebolder. Tilføj bare en teskefuld af pulvret eller nogle dråber væske til maden.