Epsom salt til øjenlindring: Fordele & sikker anvendelse

Ifølge National Health and Nutrition Examination System indtager mellem 50 og 85 procent af den amerikanske befolkning ikke nok magnesium i deres kost. Tilføjelsen af Epsom salt, hvis kemiske navn er magnesiumsulfat, kan lindre noget af denne mangel, da magnesium optages gennem huden. Epsom salt er let tilgængeligt i de fleste supermarkeder og apoteker, da det har en række desinfekterende anvendelser og også kan bruges til at behandle øjenforhold.

Konjunktivitis

Konjunktivitis, mere almindeligt kendt som "røde øjne", er en inflammatorisk tilstand i øjet. Se din oftalmolog eller optiker til behandling. Du kan også bruge Epsom salt-kompresser. Bland noget Epsom salt i varmt vand og så en klud med løsningen for at presse over det inficerede øje for dets desinfekterende egenskaber. Mennesker, der er gene til at få konjunktivitis, kan gøre dette til en fast ugentlig praksis for at forhindre tilstanden.

Iritis

Når øjens iris inficeres og forvokser, kan en smertefuld tilstand kaldet iritis udvikle sig. Iritis kan påvirke synet eller endda forårsage blindhed, hvis ikke behandles straks og korrekt, så se din oftalmolog eller optiker, der vil foreskrive steroid eller noget andet medicin. Han kan anbefale regelmæssig brug af Epsom salt-kompresser over et lukket øje for at hjælpe med at lindre denne tilstand.

Øjenhåranelse

En øjenhåranelse er en infektion eller inflammation af øjenlåget. Øjets afsonderingskirtel inficeres, hvilket resulterer i en smertefuld bumps eller vækst på øjenlåget. Denne tilstand har tendens til at præsentere sig, når en person er træt; udmattelse kan også være et tegn på magnesiummangel. Anvendelse af en varm Epsom salt-klud eller at bade det inficerede øje i et Epsom salt-øjebad kan hjælpe.

I kombination med øjebade

Øjenforhold, der behandles med kompresser eller øjebade, kan også lindres med Epsom salt-bade. Hæld 2 kopper i dit badevand og bad i 20 minutter for at hjælpe din kropp med at optage magnesium.

Epsom salt og stress

Epsom salt er en naturlig stress-afslapper og har anti-gift egenskaber. Ved et Epsom salt-bad optages magnesium i kroppen, som hjælper produktionen af serotonin, en neurotransmitter, der hjælper med at hæve humøren og indusere afslapning. Udover en sund kost, at være velhvilet og afslappet hjælper kroppen med at bekæmpe infektion.