Hvad skal du se efter i Green Tea Extract

Med oprindelse i Kina, te plante, videnskabeligt kendt som Camellia sinensis , har været anvendt i tusinder af år for sin stimulerende og helbredende virkninger . Oolong og sort te er lavet fra den samme plante som grøn te, forskellen består i oxidation proces, som er fuldstændig i tilfælde af sort te, delvis for oolong te og stoppet ved dampning de frisk afskårne blade for at gøre grøn te. Denne anderledes behandling gør grøn te antioxidant faktor seks gange større end for sort te. Forms

Grøn te kan findes på markedet i form af kapsler, pulver og flydende ekstrakter eller te poser til infusion .
Forbindelser

vigtigste komponent i grøn te er de polyphenoler, der er ansvarlige for dens anti- oxidant egenskaber , såvel som til let bitter smag. Grøn te indeholder også alkaloider som koffein ( også kaldet theine eller teine ) , theobromin og theofyllin , som bidrager til dens energigivende effekt . Over 300 flygtige forbindelser giver te dens særlige aroma .
Dosering

En typisk daglig dosis til at kigge efter i en grøn te-ekstrakt er 240-320 mg polyphenoler , beløbet er indeholdt to til tre kopper te , ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside.

Health Effects

helbredende virkninger af grøn te har primært været observeret i områderne forebyggelse af kræft og hjertesygdomme , i henhold til PDR for urtemedicin ( Lægens Desk Reference for urtemedicin ), 2004 . Kliniske undersøgelser har fremlagt beviser for sin effektivitet i forebyggelse og selv behandling af kræftsygdomme , der påvirker bugspytkirtlen , tyktarm, tyndtarm , mave, bryst og lunger , ifølge UCLA Jonsson Comprehensive Cancer Center hjemmeside.

Grøn te har også vist sig at reducere kolesterol , hæmme udviklingen af atherosclerose og følgelig reducere risikoen for koronar hjertesygdom. Dens anti-inflammatorisk, anti -oxidant , har hepato - beskyttende , anti -viral og anti- bakterielle egenskaber, vist sig at være effektive i behandling af inflammatoriske sygdomme , diarré, leversygdom , gigt, diabetes og fedme , plak og bærer .
Bruger

Grøn te ekstrakt bliver brugt af flere metoder til alternativ terapi . I kinesisk medicin, er det for at behandle migræne , kvalme, diarré og andre fordøjelsesproblemer. Homøopati anbefaler en homøopatisk fortynding for kredsløbssygdomme betingelser , hovedpine, depression, uro og mavesmerter. Indiske ayurvedisk medicin bruger grøn te til behandling af diarré , appetitløshed , migræne, hjerte- smerte , feber og træthed .

Forholdsregler

Gravide og ammende kvinder rådes at reducere deres forbrug af grøn te på grund af dets indhold af koffein . Det er heller ikke anbefales til folk med mave følsomhed, hjerte-kar- problemer , hyperthyroid -eller nyresygdom . Langvarig brug i store mængder kan medføre irritabilitet , hjertebanken, svimmelhed , søvnløshed , diarré, appetitløshed og hovedpine.
Drug Interaktioner

Absorption af alkalisk medicin kan være forsinket ved kemisk binding med garvesyre i grøn te .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler