Førstehjælp ved forkvæsning: Trin, når hoste ikke løser objektet
Omgående handlinger
- Opmuntr til hoste: Kraftigt hoste kan udstøde objektet. Ikke ingribe, hvis de kan hoste.
- Heimlich-manøvre (abdominale tryk): Hvis hoste mislykkes, udfør alders-/størrelsespassende Heimlich for at løsne objektet.
- Rygslag: Hvis Heimlich mislykkes, giv faste slag mellem skulderbladene med håndhælen.
- Ring 112/akutberedskab: Hvis objektet forbliver fastsiddende, ring omgående til akutberedskabet.
Handle hurtigt – tid er afgørende. Hvis du ikke er udøvet i Heimlich/rygslag, ring til akutberedskabet med det samme.
Åndedrætsøvelser
- Bronkialt træ anatomi: Hvordan luftveje forgrener fra trakea til alveoler som trækviste
- Ekscessiv slem og åndedrætsbesvær: Hjemmestrategier og hvornår man skal se læge
- Lungekapacitet og atletisk præstation: Hvorfor åndedrætseffektivitet vinder løb
- Sådan steriliserer du hårbørster & kamme mod lus: Kokende vand-metode
- Lungeløb: Hvordan blod optager ilt og frigiver kulstofdioxid i lungerne
- Forståelse af lungecollaps (pneumothorax): Årsager, typer og akut håndtering
- Maveandning: Teknik, fordele og kliniske anvendelser
