HLR for voksne: Sådan udføres mund-til-mund-resuscitation (trin-for-trin)

Mund-til-mund-resuscitation leverer ilt under hjertestop, når den kombineres med brystkompressioner. Følg disse trin for en voksen:

1. Åbn luftvejene: Bøv hovedet bagud, løft hagen (head-tilt/chin-lift).
2. Klem næsen: Brug tommelfinger og pegefinger til at lukke næseboringerne.
3. Tæthed & blæs: Tag et normalt indånd, placer din mund fuldt ud over personens mund, skab en lufttæt tæthed. Blæs jevnt i ~1 sekund – se efter brystbevægelse.
4. Slip: Fjern din mund; tillad passiv udånding (brystet falder).
5. Andet indblæsning: Gentag trin 2–4 for et andet indblæsning.

Vigtige punkter:

• Hvert indblæsning: 1 sekund, synlig brysthevelse.
• Hvis brystet ikke hæver, repositionér hovedet og prøv igen.
• Giv 2 indblæsninger efter hver 30 kompressioner (30:2-forhold).
• Hvis uuddannet eller uvillig, udfør hånds-ingen-HLR (kontinuerlige kompressioner) indtil hjælp ankommer.

Bemærk: Nuværende retningslinjer prioriterer høj-kvalitet brystkompressioner. Mund-til-mund anbefales for ududdannede redningsfolk; ved drukning, overdosis eller pediatrisk hjertestop er indblæsninger især kritiske.