Hvad er de 3 dele af åndedrætsprocessen?
1. Inspiration er processen med at tage luft ind i lungerne. Det involverer sammentrækningen af mellemgulvet og de interkostale muskler, som udvider brysthulen og trækker luft ind i lungerne gennem næsen eller munden.
2. Gasudveksling er den proces, hvorved ilt fra luften udskiftes med kuldioxid fra blodet i lungerne. Denne proces foregår i alveolerne, som er små luftsække i lungerne.
3. Udløb er processen med at udstøde luft fra lungerne. Det involverer afslapning af mellemgulvet og de interkostale muskler, hvilket får brysthulen til at trække sig sammen og udstøde luft fra lungerne gennem næsen eller munden.
Åndedrætsøvelser
- Sådan at trække vejret normalt
- Ånder mennesker ilt og udånder kulilte?
- Hvad er alveolernes funktion i taleorganet?
- Du hoster store klumper af grønt slim op, bør du gå til læge?
- Vil vanddamp falde i mængde efter at være blevet udåndet af et menneske, og før det blev indåndet menneskeligt?
- Hvad kan en femårig bruge til tørre næsepassager?
- Hvad gør COVID-19 ved dine lunger?
